2017年12月1日 星期五 晴
宝贝年龄：菲丫头10岁 小苹果4岁
学经周期：392天
学经方法：137累积方法
学经人员：妈妈.爸爸、丫头，小宝；公司全体人员。
一、今日学习：
1.《黄帝内经》灵枢（法天二）；
2.《老子》第三十六至四十章；
3.《诗经》 小雅鸿雁之什（一）；
4.《长诗精选》（琵琶行）；
5.《大易诗》；
6.《易经》同人卦，大有卦。
二、养生汇报：
1.食疗：
（1）黑米黑豆芝麻糊；
（2）红糖姜枣茶。
2.锻炼：
（1）甩手功300个；
（2）金刚坐20分钟；
（3）小苹果推拿15分钟；
（4）瑜伽10分钟；
（5）蹲墙20个；
（6）姜汤泡脚20分钟。
3.情绪中和。
三、心得分享:
踩着星辰归家，偶然抬头发现今夜月光格外亮，看看手机明日是十月十五。农历十月十五，古老的下元节，一个被逐渐遗忘的祭祀祖先亡灵的日子，也是一年里最后一个月亮节。在大自然面前，人类如此渺小，又如此伟大，那些离我们逐渐远去的亲人，将被我们铭记在心。我想，死亡并不是正真的告别，遗忘才是！生是偶然，死是必然，而下元节的到来，不过是为了再一次提醒我们，在爱的记忆消失前，不要和逝去的亲人说永别，因为一别，就是永别，一忘，才是真的死亡。
咱们炎黄子孙讲究天、地、人三元一体，分别对应上元、中元、下元三节。上元灯节，天官唐尧赐福；中元鬼节，地官虞舜赦罪；而下元节，则是水官大禹解厄。在过去这一天前，人们会提前沐浴更衣，不食荤，不饮酒，洁身清心，以示诚敬！祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。我们的先祖始终相信，人生总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。
下元节正值收获的季节，在过去不管多忙，总会抽时间做食令，或是北方的豆泥骨朵，或是南方的香酥糍粑，互送亲友。那些热气腾腾的食物，在寒冷的季节让人格外温暖，而满室弥漫的香味，就像是已故亲人熟悉的味道！我们在节日相聚，是为了有了这样一个日子去记忆，永不分离的想念……
