你的孩子是否经常哭闹不休?他是否常用冷暴力对待你?怎样避免这样的情况呢,今天分享的《你就是孩子最好的玩具》就是来解决这个问题的。
本书作者金伯莉·布雷恩,是家庭与儿童心理治疗师以及家庭教育负责人,本书核心是“情感引导式教育”,通过情感引导帮助孩子表达和调节情绪,从而让孩子成长为心智成熟、平静、有爱的孩子。
我将为你分享这本书的三个重点:
第一个重点是:丰富孩子的情感词汇,并教会孩子识别不同的情绪,从而进一步认识和管理自己的情绪变化。
家长很重要的一个任务就是教会孩子掌握丰富的情感表达词汇,帮助孩子辨识和了解情绪,从而认知自己的情绪,准确的表达情绪,并逐步管理自己的情绪。方法可以通过看绘本或做亲子小游戏等。
我们发现,很多父母在孩子会说一些简单的词汇时,最先教给宝宝的是一些名词性词汇,比如爸爸、妈妈、苹果、苹果、西瓜,孩子却不知什么是生气,恐惧,愤怒,悲伤…………因此,无法用语言表达自己的情绪。
第二个重点:全然接受孩子的情绪,认真聆听孩子感受,鼓励孩子把自己的感觉用语言表达出来,而不是哭闹,或者发泄在别人身上。
首先,让孩子了解所有的情绪都是正常的,都是可以被接受和理解的,但需学会用正确的方法表达和处理自己的情感(通过沟通来解决),学会寻求大人的帮助。我们应知道孩子有权利生气和不配合的,不能因为大人忙或其他的原因而无视甚至压制孩子的感受,比如“不准哭,你是男子汉”。
而应当在孩子表现出情绪的时候,准确的教会他这种情绪叫做什么,我们可以怎么做,这样孩子对情绪的认知才更快。
第三个重点:体察并理解孩子的感受,并引导孩子解决问题。
聆听,体察并理解孩子的感受,准确说出他的感受,表示理解他的感受,这样有助于他平静下来,比如我们可以这么说“我知道你现在很生气,你需要妈妈的帮助吗?”“我能感受到你很难过,可以说说吗?”……
待孩子平静下来之后,让孩子明白:哭闹是没用的,用语言表达需求是正确的途径。当然,情感引导不是我们简单地告诉孩子怎么做,而是引导孩子学会怎么做。比如说“那你看咱们怎么才能解决这个问题呢?”以此来调动孩子的内在能动性,让孩子学会在成人的帮助下自己解决问题,并学会如何与他人建立起良好、亲密的关系。
同时,最关键一点——我们给予孩子的爱是无条件的。让孩子知道,父母爱他,是他本身,而不是条件没达到就不爱他了,让他知道无论孩子做什么父母都是爱他的。