不得不说这本书读起来真的通俗易懂~
接着谈谈自己的感想。读完第二章和第三章，其实许多道理自己都明白，但依然有触动心灵的地方。对于作者谈到的痛苦的化解深有体会，我们倾向于去忘记使我们感到痛苦的事情，所以我们会怀旧~我以前给这种情况取过名字，叫记忆的选择性。很好的名字吧！
而这种现象其实可以通过人为的来选择，正如文中强调的心智，大脑可以控制大脑，可以控制自己的每一个有意识无意识的行为。而对于记忆选择性这种现象的利弊，私认为，从民族大的方面讲，我们不要忘记中华民族的耻辱，也正如犹太人，过去的痛苦不曾忘记，所以可以奋发图强。痛苦是动力强大的来源。而历史的作用大概如此吧，提醒我们那些可能忘记的东西，有了过去，未来才更明晰！而作为个人，当痛苦到了不可承受之重的时候，我想无论如何都该选择忘记了，否则一切行为在痛苦中会显得毫无意义，即使是对时间的感觉也会消逝，用现在的医学名词可以描述为抑郁症患者啦~
最后一段的耐心，很值得细细品味，当读着“所以，你早就把一些轻松安逸安排到未来的某个时段，而心平气和地每天完成相应的工作……”会觉得，真的！整个人都有耐心了呢，所以摘抄了下来，以后，焦虑的时候就看看哈哈
读到关于《奇特的一生》那一段，觉得作者阐述的很好，让我能真正体会何为与时间做朋友，事件-时间记录法真的会有这么神奇的效果麽，我决定开始尝试了呢。
每天还要上课，经常不能坚持读完一本书，今天是第二天，我在坚持哦~太晚啦，今天读后感就到这儿吧！
