z昨天感觉腰部有些凉，可能是由于这两天在屋内吹空调，凉气进入腰部，有些不舒服，所以我就赶快的拿暖水袋热身，下午又跟孩子去了汤泉，希望通过热泡，汗蒸，把体内的寒气能够排出来，本来孩子打算在那里过夜，无奈到10点半的时候发现旁边有几位男士，叽里呱啦的聊天，孩子问我，妈妈，他们说的什么语言，咋听不懂，我仔细一听，日语，顿时感觉不好了，就我们娘俩，如果在那里过夜，旁边又是几位日本鬼子，太不安全了，索性立即拎包回家了。尽管当前是和平的时代，但是历史的烙印还是存在的，一提到日本人，就想起大屠杀。今天早上醒的比较早，就去海边走了一圈，早上在海边跑步散步的人很多，环境很美，也让我看到的很多努力积极向上的人， 回到家后，又把衣服洗洗，地拖了拖，然后叫起孩子，感到学校食堂吃饭。昨天下午的状态不太好，所以索性放下一切，去泡澡，现在基本也总结出了规律，当感觉状态不好的时候，就不要在那里坐着无所事事，就选择出去走走，去泡汤，去做美容按摩，或者拉着孩子一起打打球，相信我还是有信息去克服一切，去战胜自己的。记得有句话说，当患抑郁的人能够顺利走出来的话，会不一般，因为他已经经历了很多，对所有的一切都看得很透，所以我把这个过程当成一种磨练，继续加油！
2021-07-27
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