感恩日記：
1. 感恩經理經常尋找一些很捧的材料，幫助我們做銷售和招募。
2. 雖然我的頸和手還痛，但感恩經理和同事的體諒，帶重東西都有他們的幫忙。也感恩讓我知道這是我壞種子爆發，是我曾經不保護生命的結果，讓我更加注意種保護生命的種子。也感恩讓我知道有很多朋友關心我，給我介紹中醫，也讓我認識到一位很好的中醫，感恩。
3. 今天下午代替經理去開團隊的會議，去籌辦一個關於DNA檢測的講座。在以前我會非常不願意的，認為這是額外的工作。但現在我會非常感恩，感恩有機會學習怎樣去籌辦一個講座，也有機會學習到什麼是DNA檢測，對朋友和客戶更有幫助。
怪不得成功人士都說心態最重要，當心態不一樣，對事情的看法和行動可以完全不一樣。以前會覺得多做點事情，是會吃虧，但學習和心態改變後，會認為這是難得的機會，會做什麼都充滿熱情，做得很開心。常言道，要感恩，處處可感恩，這是真的啊！
4. 感恩經理送了一支美美的水晶筆給我，給我去見客戶簽單時用的，這是我很喜歡的品牌，好美啊！
5. 感恩英英分享了一篇戒除惡習的文章給我，她知道我對戒除惡習，是搖擺不定的，這篇文章是關於上海DCI課程的，雖然那些佛教的事我不是很懂，但我會反覆細看，慢慢學習。
咖啡冥想：
目標：
1. 2017年4-6月，每月收入港幣5萬元，無上限
2. 三個月內跟父親外出食飯一次
種子方案：
1. 給父親每月3000/日100，womentum月300/日10，一團火150月/日5，智庫¥100/日3.33
2. 協助兩位業力伙伴創業，提高收入，願天下創業者能發揮天賦，擁有如氧氣般的金錢。
3. 幫助業力伙伴提高收入，盡快清除債務，願天下人沒有債務，財務自由。
4. 幫助業力伙伴跟父親關係變好，祝願天下父母身體健康，跟子女關係和諧。
咖啡冥想內容：
1. 堅持每晚冥想，寫六時書，隨喜所有冥想和寫六時書的伙伴，祝福他們早日達成目標。
2. 今天給辦公桌來個斷捨離，把東西清理清理，清出一大堆紙章，放好預備拿去回收。我很喜歡辦公桌和家居都乾乾淨淨的，東西越少越好，所以每隔一段時間，就會來個大清理，清理完的感覺超好。
3. 晚上到帶著經理小寶去整骨，他之前做過很多次手術，小時候也打理不好，經常全身都痛，我很想叫他去整骨的，可是我不敢，怕他不相信。昨晚經理小寶有跟著我們一起去的，我了解到他是去看看，看為什麼捏著捏著就會好。很高興他最後也願意嘗試，今晚經理Joe跟我就陪著他，邊聊天邊看他整骨，經理小寶說，做完了肌肉真的沒那麼緊繃，比較舒服，很開心他的身體狀況有好轉，也很感恩能為馮醫師帶來生意。
4. 每天捐步數，隨喜每家贊助捐步數的公司和機構，種下健康和慷慨的種子。
冥想回向：
帶著愉快的心情，把好種子放在心輪的位置，發出鑽石的光芒，像漣漪一樣散發出去，回向給老師們，也回向給所有人，祝福他們健康長壽，擁有氧氣般的金錢，得到他們想要的一切，早日達成願望。回向給自己的目標，願我成為幸福超人，成為一個示範，讓更多人學習種子法則，讓世界變得更好。
