睡眠
近一周,我的睡眠质量都不太好,半夜老是断断续续的会醒,梦也是一个接着一个。整个睡眠质量好差,也没有什么糟心的事情影响心情,就不明白为什么,为什么睡眠质量会这么差。
昨天半夜醒了一次,很清楚还很早,还要继续睡的,具体时间也没看,就强迫自己睡觉。然后第二次,老公接到紧急电话,我醒了,天还没亮继续睡,半梦半醒之间老公还在电话处理事情,我看了看时间,3点半,得,继续睡,然后是6点,然后6点20,然后6点25, 6点半……没完没了了,为什么呀,这睡眠情况咋回事呀,是身体出啥问题了?难道是因为过年的时候每天都是2-3点睡导致的?这得多久才能恢复过来?真是年纪大了,这点熬夜也不行了。
早睡早起身体好,我只能早起,因为工作需要,早睡不了呀,上班路程远,下班之后直接回去饭都不吃就开始给儿子搞作业,配合一点需要弄到8点多,不配合的时候,也可能到9点,把他弄上床,我才开始吃饭睡觉洗漱,这能早睡个啥。哎,主要还是因为卑微的打工人呀,星座说我这几年应该会赚大钱的嘞,啥时候开始?能赚多少,这个美好的愿望啥时候能实现?
现在祈祷下我的睡眠质量能够恢复,每天美美的睡个好觉,是近期的一个小小的愿望,尽快实现吧~