在这个人人都在玩手机的时代，我们花在手机娱乐的时间太多太多了，我以前一天可以玩到十几个小时手机，也玩不腻，只是有点倦。
可是，人生能一直玩手机吗？要是一直玩手机的话，人生不就废掉了吗，毕竟玩手机除了带来快乐外，并不能让你变得更好。
你会说，我在利用手机学习。当然，手机是个很好的学习工具，只是手机上的游戏和视频也是非常诱惑人的，很容易一不小心就玩了起来，然后不知不觉几个小时就过去了。
算算我自己每天花在玩游戏和刷视频，估计最少也有2个小时，我还是非常克制的，也有一定自制力的。像我家孩子，放假的时候，要是我没在家管，回家后查手机软件使用时间，发现花和娱乐软件的时间竟有13个小时，除去睡觉的8个小时，他只有3个小时没玩，想想也是挺可怕的。
想想一个成年人，算8小时工作、8小时休息、2小时日常，其实一天就只有6个小时属于自己的了，还不算花在孩子的时间。所以就算你一天之花2个小时玩手机，你也是花掉你每天三分之一的宝贵空闲时间，你还有多少时间去学习、运动，去提升自己呢？
所以，你必须刻意的戒掉手机视频和游戏才行。
