觉知生活落地践行周一补打卡
昨天是女人节，更多的体验到活在当下，有人说过去是对的，未来有目标，当下有方向，这就是踏实。自己的目标比时间更早一步，运筹帷幄，未雨绸缪，有点这个意思。去游泳，陪孩子，外出吃饭庆祝节日，早上能妥善安顿这一天的大致事项，不用到跟前才去思考怎么安排，可以有随心所欲，也可以有一个小目标并全力以赴的去完成，从只要行动就能实现的开始到跳跳就够得着的目标，再到中期，远期目标的制订达成。内心的框架越来越有型，根基越来越稳，扎根是攀登心峰的保障。让语言和行为更有效，更有用。播下善念，抛下良善心锚，直面问题，允许发生，放松平和的去寻找应对策略。相信自己每一步都不会白走，对未来的自己不惶恐，对过去的自己多肯定，对当下的自己全力以赴的做得到。
