北宸老师今天的课程要点是写作的困难与应对，主要是三个困扰大家的事项。
其一、时间。这其实是所有“拖延症患者”的症结。老师讲到个例子是，跑步很困难，解决的办法就是穿上运动鞋出门。我想起村上春树关于跑马拉松的一句话，就是有人问村上春树，怎样坚持练习跑马拉松。他说，今天不想跑，所以才去跑。
时间和精力确实是稀缺资源，但是坚持的本质，却是在最不想坚持下去、给自己找借口的时候，突破他、并且坚持一下的决心。
其二、输入。我看了很多书，感觉输入通道畅通。但是总是不知道输出什么。前些天看到一句话：我讲的你觉得很明白，呢是我懂了，不是你懂了；要想你也懂了，就要讲给别人听，让别人也懂。
确实是这样，输出是最好的学习。这不禁让我想起了费曼的工具箱，就是学到的知识，把他变成可以顺手拈来的工具。
其三、信心。我不能写作的很大的一个问题是信心的问题。在简书日更时，一度我的文章没有阅读量、没有点赞。真的很难坚持下去。后来听到一个信息，Facebook在考虑取消点赞系统，原因是点赞系统被各种诟病。呵呵，这是我的救命稻草啊。最终我坚持下来了，现在已经115天了。
北宸老师说的对，关注正反馈，回避负面信息，提升自信心。
今天的作业是写一件因为自己的疏忽或是放弃，而痛失的机会（或人）。
说真的我很少为过去取后悔，但伴随的问题也是较少的反思。但既然是作业，总是的写一点吧。就用“万能写作法”，写一个自己略显后悔的事吧。
坚持的事，在当时看可能不值一提；但放弃了，需要时，却得重头开始去再来一遍。
去年寒假和孩子一起参加了一个快速阅读的训练营。当时的效果还好，我的阅读速度从600字每分钟提高到了1200字每分钟。孩子也达到了将近900字每分钟的阅读速度。
但随后开学了，我的工作，孩子的功课，让坚持练习这件事变得比较艰难，需要付出太多的自由时间。
随后，我和孩子都“默契”的放弃了练习。现在总是感觉读书速度还是一个问题。一本重要的，急需去了解的书，可能需要一周左右的时间才能读完，然后再做脑图做总结，真的是感觉太久了。
古人说“书到用时方恨少”，现在对我们来讲，技能可能也是这样。
坚持练习，一项一项的提高自己的基础技能。
