2月复盘:拒绝内耗,做自己人生的主人

3月已经开始了,你做好准备了吗。

人与人的差距就是在浑浑噩噩中拉开距离的,没有形成个人的体系,找不到人生的目标,更是没有具体的行动计划,就这样蹉跎了岁月。

没有活成自己想要的样子,没有过上自己想要的生活。

如何避免日子还是继续浑浑噩噩地过,决定用文字记录的方式来成长。

一、总结过去的经验,在实践中改进自己的方式

2月的工作是在结束上一年的工作,开展新一年工作的开始。

保持好的工作热情及工作习惯是非常重要的,人的状态直接影响到个人的做事方式。

每天先调整好自己的状态、情绪、能量,开始一天的工作,才能有更好的工作效率。

工作中,要抓住当下工作的重点,避免说教的方式,更多的是引导或提醒。

大型会议的组织开展,流程及部署安排、更重要的要学会呈现结果。

筹备大型会议,我意识到工作中的不断呈现汇报,抓住领导的喜好,是非常关键的事情。

在接下来的工作中,我要改进的是,工作不是埋头苦干,会呈现,怎么呈现,呈现什么是我接下来要改变的工作方式。

工作中学会主动沟通,不要固守止步,做事做人要有原则有边界。

放下心中的压力感,才能轻松地开展日常的工作,用心对待每一件小事,用心做到最好。

二、阅读、运动是最好的个人成长方式

3月开始要重拾起阅读的习惯,重在读,重在输入再到输出。

每月读2本书,从输入到输出的方式。

罗振宇的用100节小视频来解读一本书,如何阅读一本书。

每周六樊登读书推送的一本书,坚持听完并输出自己的读书笔记。

每天坚持学习PPT课程,不贪多,贪坚持。

成长,不过是大器晚成罢了。

运动,身体增值的好方式,让日常的微习惯给健康做加持。

报健身私教班或是学一门健身的运动。

三、反思2月的不足

内耗是2月的主旋律,让自己曾一度陷入对自己的怀疑中。到后来平静地面对,接纳外界对自己的评价。坚决跳出活在别人口中的内耗,人总是在一个恶劣的环境中成长出更好的自己。

绝境逢生,大概就是这个意思吧。

分享一段有感触的文字:

赚钱能力=自我价值感。

如果一个人他赚钱能力,不是特别OK的话,我就直接可以掐指一算,他对他自己的价值感,然后他自己的接受性,其实不会特别特别OK。

因为赚钱,其实是考虑自己利益,如果不足够爱自己,或者不足够正视自己,实实在在的价值感的话,你是很容易给自己打折的。

这种伙伴基本上都是那种超级付出型人格,就他会很想要付出,他就会觉得生活当中,处处都需要他去花钱,其实我们归根到底啊,花钱,是为了讨好别人,赚钱才是为了对自己更好。

最后,如何在新的一年提升自己。

每天:半小时锻炼,半小时打扮,一小时阅读学习,8小时用于睡觉

每周:8-12小时修炼专业技能,2-3小时跟家人朋友通话,1小时练习自己的口才,参加一次又意义的社交。

每月:看一部有意义电影,记录生活美好感悟,认真读完本书,结识2位三观相投好友。

每年:做一次年度总结和规划,用喜欢的方式犒赏自己,去1-2个陌生地方旅游,全身全面体检。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 194,088评论 5 459
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 81,715评论 2 371
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 141,361评论 0 319
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,099评论 1 263
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 60,987评论 4 355
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,063评论 1 272
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,486评论 3 381
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,175评论 0 253
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,440评论 1 290
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,518评论 2 309
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,305评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,190评论 3 312
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,550评论 3 298
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 28,880评论 0 17
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,152评论 1 250
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,451评论 2 341
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,637评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容