原来，情绪是可以自愈的~
之前我一直认为生气是被哄好的，理由是解铃还须系铃人嘛，直到有次对方一直get不到点子上，无奈只得转移注意力，突然想通了，可以快速释放情绪就是不在当下那个环境里，走出去春暖花开。
越发感觉，减少焦虑的方法就是让自己忙碌和早睡，醒着的时候就去给自己找事情做，做自己喜欢的，心情不好就走出去，逛街旅游，运动购物，看书撸猫做手工等等，让自己有事可做不要胡思乱想，困了就睡觉，情绪稳定又有一生挚爱是自己最大的安全感。只是倾听内心的声音，不做作给任何人看，才能舒服的为人处世。
我有个很滑稽的想法，因为工作熟悉而变得轻松后就有了很多自己的时间，一时间不知道干啥就会变的很无聊，又没啥兴趣爱好便没有了动力，整天浑浑噩噩的过日子，突然就很想要结婚生子来补充此段的空白，身边朋友在备婚结婚怀孕自己就会羡慕的不行，然后就会回去跟我的猴子先生吵闹，想想我是应该首先找到能支撑我一生不依附于任何人的爱好和技能，能够独处，也能够群欢。
如若有期待，请先期待自己吧，做不到的话会轻易的原谅自己，还能实时知道进度和所遇到的困难，不用沟通和反馈，其他人都只是锦上添花，绝不是雪中送炭，会越来越有底气和成就感。温柔且有力量的去爱别人，传递温暖和正能量。
