如果某个物种在进化过程中经常挨饿，那么这个物种的成员在看到食物时，就会产生占有那食物的强烈冲动。如果被看到的食物实际上已经被同物种的另外一个成员占有，那么这两个成员之间往往会出现冲突的局面。这可能就是深深扎根在人类本性中的艳羡/妒忌倾向的进化起源。

妒忌心理其实司空见惯，巴菲特打趣地说：“驱动这个世界发展的不是贪婪，二是妒忌”。可见妒忌对人的影响是很大的。

无论是历史上还是生活中，妒忌的例子司空见惯。

《三国演义》中的吴国大都督周瑜，满腹才华，年轻有为。可是也有一个致命的缺点就是心胸狭窄，被蜀国的军事诸葛亮抓住了这个弱点，使了很多的计谋，活活地将周瑜气死。周瑜在临死时发出既生瑜何生亮的感慨。

兄弟姐妹之间的妒忌明显是非常强大的，并且儿童往往比成年更容易妒忌自己的兄弟姐妹。个人觉得从生物学角度说，因为兄弟姐妹同处一个资源有限的环境，而他们的生态位相同，避免不了产生竞争，由于“不公平”分配而导致妒忌产生。

妒忌对人来说是百害无一利的，不但影响心情，长时间对身体也会有影响。硬要说其好处，可能就是由妒忌心理产生的斗志，积极向上的拼劲儿，致于其他的我真想不出来。

我该怎么用？

避免妒忌心理的方法：

1、关注自己而非他人。

2、由竞争而产生的妒忌心理，尝试着去差异化竞争，改变自己的妒忌心理。