图文/喜悦
1
一个人的时候，内心会感到欢喜，通畅的欢喜，好多年的拥堵，好像突然泄洪一样被打开，被清理了……
一家人，各自做着各自的事情，但相处地和谐而幸福。是的，他们没有改变，还是他们，只是自己内心已经完全变了模样。
内心向往的终于得以实现，而这个实现，竟然不是得到了什么，而是明白了那个叫“爱”的东西，领悟了那个叫“幸福”的东西，它不发生于任何人，只发生于自己。
2
三个月大小，就来到养父母家里，他们的关系非常不好，时常吵闹，打斗，应该说幼年，童年，少年是伴随着他们的“战争”度过的。那个时候，就知道他们过的很不幸福，而我不要过这样的日子。
后来，认祖归根，了解到我的生父母同样关系非常不好，而且和我的养父母一样，家里时常充满着战争。
除了他们，还有我的邻居，我的亲朋好友，好像都没有特别恩爱，特别好的关系，这种破裂感，还有彼此之间的争斗，尤其是一家人，最亲近的人这样争斗，让我的内心感受到很大的冲击。我不要过这样的日子，我要过幸福的日子。
3
那个时候，开微博，我的微博名字就是“幸福日记”，我希望我能够发现幸福，我能够透过生活点滴过上幸福的生活。但事实上，十多年的婚姻生活却充满着和父母一样的争斗，彼此不相容，让我感受到了一种无望。
也是在这个过程中踏上心灵成长之路，因为我想要寻求幸福，而且很强烈的愿望，因为我感受到我自己很不幸福，很不开心，很不快乐。我想要得到的，没有人能够真正满足我。
这种强烈的愿望推动着我前行，当然在这个过程中经历了非常多的迷茫，挡不住的问题一个一个地冒出来，不愿体验的痛苦，一个一个地浮现出现。不想争吵，不想恼恨，不想伤害，却又停不下来。
4
曾经把这些责任归咎于我的父母，责怪他们不懂经营自己的婚姻，天天争吵，复制了现在的自己。曾经把责任归咎于自己的命运，是自己命运太差，嫁给了这样的人。曾经把责任归咎于对方，是他不懂得体贴理解，才让自己如此痛苦。
想过离开，想过逃避，因为真的过不下去了，内在那股排斥的能量，已经让两个人变得水火不容，一开口都是火气，刀枪相见，恨不得立即灭掉对方。父母大概也是如此，经历着这样的痛苦吧。
只是自己却并不能理解，痛苦之中的人，是如何把控不住自己，还哪里来的工夫要调整自己的情绪，来尽自己该尽的责任。
是，整个过程已经消耗的太多了，内在完全被负能量注满。一个原本就需要给予关爱的人，你让他去付出爱，真的未免有点残忍。
但我们不懂得这些，我们只是知道自己的不幸，来自于别人，而非自己。这个不断推卸责任，看不见自己问题，不能承担自己的模式，在推动着自己不断体验着痛苦，体验着情感的不幸福不和谐。
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是，没有人能够真正满足自己。如果你感受不到你的父母已经尽力，你的伴侣已经尽力，你爱的人，或者爱你的人已经尽力，你没有办法感受到这些，就是换再多的人，换再多的环境，你也依然感受不到这些。
停不下追逐的心，停不下外寻的心，没有办法真正体验到原本就有的圆满与幸福——自己就是圆满，自己就是幸福。
追逐也好，外寻也好，它本身是从我们内在延伸出来的能量，或者说欲望。只是我们把这个欲望当真，让它牵了鼻子。
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知道这些，是关系转折点的开始，也让自己一下子看见自己的模式和框架，让自己一下子回到了那个“源头”，知道自己经历的，都只是此生该经历的。
当理解这些的时候，当自己再有外寻，再有追逐的念头的时候，只是看着它发生，看着它完成它自己，而它再也给自己带来不了任何影响了。
就像期待自己的伴侣要做什么事情，期待本身就是一个妄想，而我们要为自己的期待负责，所谓的负责就是他满足不满足是他的事情，我们有没有这个期待却是自己的事情。
根本区别是，你不会把自己期待得不到满足，把这个责任推卸给对方了。没有人必须要满足你的期待。如果你知道自己原本就是圆满，你也就无需任何人来满足自己的期待。
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这些领悟，哗啦啦呈现在自己的眼前，让自己看见了自己，包括自己父母，以及相关的朋友所经历的婚姻情感中的发生，种种卡点，一下子全部被破解了。
自己就是圆满，自己就是幸福，把自己定在这里，就知道所有的不幸福，或者想要寻求的圆满，都是我们内在期待没有被满足，依赖没有被支持被理解引发的情绪上的结。我们需要自己来净化，来处理，来疗愈。
那你说，他们没有办法看到一点，他们没有办法疗愈自己怎么办。首先，自己的苦，一定要自己经历，就连自己不能转化的苦，也只能自己来完成，没有人能够替代。其次，当自己内在独立，当自己成为爱，其实你会利益到身边的人，你的安宁，你的稳定会让周围人跟着一同受益。至于他们受益的程度，则完全取决于他们自己。
依然是允许，允许自己的业力完成它自己，也允许别人的业力完成它自己。这里没有远近亲疏，出现在我们生命里的人，人人平等。
这个时候，关系的好坏已经没有太大意义，因为所有发生都只和自己有关，和自己如何面对这些发生时候的心有关。
20210806
