觉察
我发现当你遇见事情的时候，开始觉察自己这个事情，也许就没有那么让你无助。
今天早上去了单位，我感觉主任一直对着王楠说话，而对自己非常冷漠，我就低头干自己的事情，没有任何交流那一刻，我突然感觉自己在这个科室不受待见，没有人重视，没有人看到，没有人怎么怎么样，然后联系到了我戒掉青年就是这样的状态，这种痛苦感又袭击了我们，所以我拿着脸什么都没有做，我感觉自己很无助很无力很无奈，一点点价值都没有，在单位里没有价值，在这戒掉也没有任何价值，在科室里也没有价值，这种空旷感让我很烦躁，所以班主任说要去下乡的时候，我第一反应是我不去我怎样能不去呢？我得有个理由，于是我拿出了一直不想干的回款工作开始工作我就给主任说我天天回访不去了，反正也没啥事。
小娜通过这一个我能看到你真的对这家公司的在乎，对于他人对你认可的评价，自己也特别敏感。
但是你耐心点起来咱去检查自己，自己就是在乎那种感觉，其实别人并没有怎么样玩的对你还很好，另外对你也很好，主人就是因为工资老问题一直和我们沟通，所以你为什么要上心呢？那么他可能没有把你当成重点的骨干力量，但是他对你也是有一定的尊重，他和你陪你聊天跟家里孩子取名的问题，可以采纳反过来经过来适用于过于敏感，这些事情希望得点认可，但是人非得要别人的认可才能活着吗？你要想想在这里现在的目的是什么，你想要什么你渴望得到什么，这些你在这里得到了吗？
你就是想离家近，其实想照顾孩子方便，就是想工作能轻松，其实上没有那么多责任在这里这里都归我们干的天天一个工作，你不要因为这些事情过于不断的去纠结自己，不断的这样看局长，你这样累的只有你自己，你想想想，你可以11点撤人，你可以不用干什么工作你可以今天新的面对生活不就是这个工作费用吗？剩下的就是说看这半年时间如何争取就好了。
是人的价值来源于他们的尊重，但是有时候也需要我们自己对自己的工作，你现在找到了自己的节奏，感觉人生活把所有的工作人员去的都干完就行了，所以不要想那么多，不要想那么多，你现在呼吸着新鲜的空气，走在回家的路上，跟我陪陪孩子，吃吃饭睡睡觉，下午再去上班，一切都会好起来的。
不要给自己再进行思想准备好，别人尊不尊重你来源于对自己首先尊重，你觉得现在这样该学习的该努力的该做的都做了，是因为在业务上没有那么多的高跷能力，但是你要相信自己对得起良心就行了，再也不要想，不要乱，不要胡思乱想，好好想想怎么让自己开心一起来。
所有你的生活都是你的选择，你今天开心也好，悲伤也好，都是你自己来选择，为什么不选择开心的一天呢？
