时光飞速，2022年已过半，再次翻看了年初制定的2022年度规划。当时根据皮特老师的指导，制定了一个中心，三个关键动作。

一个中心：深度打磨，提升个人影响力

三个关键动作：紧跟平台，深度服务；落实计划，深耕专业；树立信念，升级私教

对照自己的上半年，大致匹配，特别是着重在前两个关键动作上，那接下来，我就对照自己走过的这半年，进行年中复盘。

01 身边的关系更加圆融了，深刻理解“孝就顺了”

让身边的关系更加圆融，是对禅修专业的践行，这点也是我上半年最大的成就点。

这方面的突破，很大程度上，源于晓华姐给予我孝道文化上的指导。

今年元旦，平台的文案线下课5.0在黄山开办，我不仅参加了线下课，还在晓华姐家住了8天，我的能量得到了大升级，并且在晓华姐的手把手指导下，开始理解孝道、践行孝道。

晓华姐说，要常打电话回家，也要常给父母、婆婆送小礼物。今年妈妈第一次开心地收下母亲节红包，那一刻我的内心好像打通了某个穴位，与父母有了更深的链接。

后来，每次与妈妈聊天过程中，我变得更有耐心，她的日常唠嗑，成了我们增进感情的好方式。

关系上最大的突破，还是和婆婆的关系，以及通过与先生的外甥女相处，我照见了自己身上的管教模式。

我有了努力的方向，所以关注了家庭教育，也与外甥女有了更加融洽的相处模式。

去年和婆婆在一起生活半年，多数都是我们俩单独相处，第一次与婆婆这么近距离的相处，感觉一直处于磨合期。

但今年上半年，我在关系上做的努力，让我在婆婆来到杭州不到一周时间，就打通了我们之间的关系。

打通那一刻，我才真正意识到，关系的圆融会让你内心无比通畅，孝就顺了，就源于自己内心更加顺畅，所以一切也会变得更加顺畅。

我也从中深深领悟到如何更懂得孝，就是要让自己更多地了解长辈的过去，从而有了更多的谦卑心和敬畏心，这样孝心就升起了。

“孝就顺了”，这句话在我践行孝，并与婆婆打通关系后，有了更深的理解。这是践行孝道后，才能真正理解的一句真理。

02 开设禅修写作第6期私教，完结两期年度私教

从2021年元旦开始，我正式开启了禅修写作私教之路，今年上半年完成了第6期私教，两位年度私教学员也在上半年完成了结业。

虽然我的定位升级了，未来是IP正念冥想教练，但一年半的写作指导生涯，也帮助我深度打造内容，打下了一定的基础。

私教之路倒逼了我更快成长，我的长文能力也在教学中有了很大的进步，虽然今年上半年除了每月一篇采访文，没有额外给自己长文的要求，但是文字的输出量和输出能力还是有增无减。

写作私教结束，我的正念冥想之路即将开启，我持续一年日更30条朋友圈的计划，也会继续，并在专业圈上，输出我正念冥想的练习经验。

从写作私教，升级为正念冥想私教，这是对自己生命能量的更高要求，我也会朝着自己热爱的禅修与正念，更加努力深耕，真正把自己内心静的力量发挥极致。

03 完成正念减压课程的学习，为升级正念冥想教练做准备

8周的正念减压课程打开了我新的世界，让提升觉察力有了更为落地的实操方法，对于我的禅修写作私教来说，也是一个定位升级。

禅修并非宗教派，而是一种真正找寻自我的方法，正念也是如此，但正念更能为大众接受，便于传播。

同时正念更加简单、易于操作，大众能够更为落地实操，更容易学会如何去提升觉察力，真正利于自己的生活与工作，利于自己的身心发展。

随着正念练习的践行，我更加明确了自己的方向，在正念领域深耕，将这种好的生命修行方式传播出去，利益更多人。

04  加入深度服务团队，参与平台深度运营

2022年，平台16字战略方针中就有一项是团队复制，这里的团队就是深度服务团队，我作为深度服务团队一员，根据平台的活动推进，参与平台相关运营工作。

上半年，主要运营深度服务小组群，带领伙伴们持续输出朋友圈，并鼓励他们积极参与平台活动，在做事中历练自己。

最近两个月皮特老师将直播作为重点，我负责直播间运营。包括对接学员同步直播间重点、截图、点赞等直播间运营工作。

这些对接工作，锻炼了我与他人的链接能力，开始有了领导者思维，同时在这过程中，与团队伙伴的协作能力也得到了提升。

这对于我来说，也是我除了私教上的另一种历练方式，在团队合作中历练自己、成长自己。

接下来，简单分享我的下半年两大计划，重心点会在专业的提升上。

第一：开启每周一场直播，这是对我正念冥想的输入和输出能力的检验，倒逼自己在专业上快速提升。

第二：随着直播的推进，开启正念冥想课程，实现定位升级，这也是我未来的发展方向。

2022年下半年已经开启，让我们一起向着我们的人生方向，继续精进前行。