醒来先不要起，先想想梦里的事，就很容易想起梦里的事
刚醒来的时候，迷迷糊糊的，这个时候是潜意识和显意识共同工作的
不仅能想起梦里的事情，还能让梦根据自己的想法而走
在讲一个睡前怎么做美梦的小方法
这个要在睡觉之前一直想一个事儿，等你睡着之后，梦境就会根据你想的事儿继续演下去
比如说睡觉的时候，你就一直想你明天要去和你女朋友或男朋友明天去约会，在一直想想约会的内容，睡着了就很容易做这类梦
前期可能很难，天天这么做慢慢就能比较简单的控制梦境
我现在就能简单的操控一下梦境了，特别是刚醒为醒的时候，更是能直接意识到梦境，并能小小操控一下
