你是否经常因为身边的亲人朋友过的不幸福，而陷入焦虑，觉得自己无能。这样的困扰，时常让我陷入自责焦虑中，太悲天悯人，或许是自作多情，假慈悲。
每个人的命运都是自己掌握的，我们对他人的痛苦，只能去理解，抱持，而不能带他们去受苦。
一个人本领再大，他不可能帮助身边的所有人解决问题，每个人的问题，只有靠自己解决。我们不是英雄。我们只能是自己的英雄。
节选～停止内在战争
你会因为身边的亲人朋友过的不幸福而自责不开心吗？
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