第十八期经络按导（翔安）班
第十四课
讲述人：银巧师兄
时间/人数：2019年8月12日 上午：9:00-11:00，共18人参加本课学习
地点：华论国际
课前分享
A: 在送孩子学画画的路上，碰到一位阿姨，她说肩部很难受，手臂很麻，手都很难抬高，跟她沟通完后，她很愿意让我给她按穴位来缓解难受，我先给她按了合谷，列缺，接着臂臑，天宗，按了一会后，她感觉轻松了很多，手臂也比之前能抬得更高了！
B:我一朋友有感冒，我帮她按了合谷，外关，第二天，她说好多了。
C:我朋友头痛，我给她按了太阳穴，督脉膀胱经，肝经，风池穴，内关，按完后，人一下子变精神过来，也没那么难受了。
D:我整个背很痛，像大石头压着，气都喘不上来，咳嗽也不敢咳，打喷嚏也不敢打，整晚都不能睡，我就一直找痛点，按天宗穴，撞墙，再贴上姜贴，有缓解很多，要不都没办法睡觉。
E:我大姑子头晕，给她按了合谷和列缺，她说有缓解，头皮也没那紧了。这几我肚子和胃不舒服，一直有气排不出来，影响入睡，我就一直按脾经和胃经上的穴位，如公孙穴，三阴交，足三里，天枢穴等，差不多按了十来分钟，我就一直在放屁，肚子和胃也没那么难受了。
F:我儿子有点低烧，帮他按了肺经（合谷，列缺），有按了两、三回，后面烧也退了，孩子说喉咙还有点干和疼，我让他自己拍肺经，整个过程都没有吃药，按导想用的时候，就可以马上用起来，确实很方便，而且效果好！
听微课
生气是拿别人的错误来伤害自己！一念嗔心起，百万障门开！肝对应的五毒是怒，五常是义，如果我们经常动怒，对肝伤害很大。那知道了有这样危害，是否有对治生气的办法呢？真有不生气的智慧吗？
肝经穴位学习及实操
经络运行/循行 时间复习
手太阴肺经：凌晨3～5点
手阳明大肠经：凌晨5～7点
足阳明胃经：上午7～9点
足太阴脾经：上午9～11点
手少阴心经：上午11～下午1点
手太阳小肠经：下午1点～3点
足太阳膀胱经：下午3点～5点
足少阴肾经：下午5点～晚上7点
手厥阴心包经：晚上7点～9点
手少阳三焦经：晚上9点～11点
足少阳胆经：晚上11点～凌晨1点
足厥阴肝经：凌晨1点～凌晨3点
温馨提示
1.可以对自己狠一点。
2.对别人一定要温柔一点，给老幼按导应由轻到重。
3.若是对方不理解不相信，或经络比较不通，按导穴位疼痛感可能不适应，甚至会出现眩瞑（昏眩）。
4.紧急情况的处理时可以掐按指尖的穴位，如少商穴等，及内关穴、劳宫穴等。
5.在洗澡和泡温泉时最好不要按，会将湿汽引入体内，擦干后再按。按导前是可以温敷，最好用红豆袋或者电暖器之类的温敷。
【以下几种情况不出手按导】：
①孕妇。
②不信或不需要，没有事先沟通者。
③太虚弱者。
④在医院治疗中者。
⑤不在外伤伤口处按导，包括手术伤口等。建议出手按导前，要观察并沟通了解。
参考资料：2019.08.12 按导班同学分享
参考资料：《您也可以当中医》P47-49
