我觉得近期的状态是在变好的，每天记录写简书，除了中间去出差，间断了几天，应该陆陆续续坚持了一个月左右了，已经能挺明显的感觉自己的变化的。
思考能力在回来，昨天在刷抖音的时候，刷到一个比较想记录下来的视频，就把视频内容全部打字记下来了，明显的感觉是，一下子听两句，暂停后，能清晰的记住这些内容，同时在脑子里是能连贯顺带思考一下的，之前很长时间，觉得脑子糊住了，前一句听到的话，后面马上就忘了，觉得这个有所改善。小时候很对自己的记忆力自豪，很多东西看一遍就记住了，希望能多多少少找回一部分记忆天赋。
第二，是态度会积极了，又想起前段时间听播客的一句话，思考是对身体感受的梳理，身体经历了不甘心的东西，晚上写东西也好，不写自己躺床上想想也好，都对白天的一些内容进行了梳理，很多难过的事情，想一想原因，想一想过程，想一想自己以后要怎么办，也就不会那么纠结难过了，我本质上还是一个积极向前看的人呀。
第三，是会有意识的把脑子放空了。现在回想，之前的很长一段时间，总是会把脑子无时无刻的占据着，上班在跟同事跟事情交互，中间摸鱼也是刷小红书刷微信公众号，通勤路上刷抖音看小说，回家继续躺尸刷抖音，连洗澡都在听长视频或者音乐，脑子没有一分钟在休息，没有一会会是自己主动思考一些内容，时间长了，脑子也会透支也会过劳，晚上主动写写东西，哪怕只有十几分钟，这一小段时间是完完全全自己的时间，脑子是放松的，是主动输出的，是把一些垃圾沉淀往外排的时候，然后反而更清晰了。
