今天刷到一个抖音，说底层人想改名，最蠢的方式是提升认知，而是应该执行，最大的本钱是身体，是跑掉情绪最大程度的执行。其中提到一万小时定律，说这根本...

一个外表很强硬的人，做事很强势的人，不一定就是一个很强的人，有可能他的心里，是弱的。人和人之间的关系，也不是一成不变的，往往强势地位的人，是没有...

今天穿的一双新鞋子，有点磨脚，而且是白天没有感觉，晚上下班回家的路上，感觉两边脚有点疼，感觉要磨破了。本来想着坚持回家的，疼的厉害看了一眼，已经...

我觉得近期的状态是在变好的，每天记录写简书，除了中间去出差，间断了几天，应该陆陆续续坚持了一个月左右了，已经能挺明显的感觉自己的变化的。 思考能...

我觉得近期的状态是在变好的，每天记录写简书，除了中间去出差，间断了几天，应该陆陆续续坚持了一个月左右了，已经能挺明显的感觉自己的变化的。 思考能...

人到底应该是顺着自己的状态和心情去做事？还是应该靠意志力坚持去做事情？ 起因是这周末，很想去徒步，但是周五下了一整天的雨，怕山上滑，就没有去，但...

今天刷到一个视频，是四十多岁的女性，对年轻女性的建议，我就在想，我今年32，回想我的过往经历，如果我能回到过去，会对过去的自己说什么呢？ 首先是...

昨天的状态是负面的亢奋，今天变了，今天只剩下负面。 有一种前几天的亢奋消耗完精力，透支了精力，今天开始进入补充精力的阶段，身上没有力气，昏昏欲睡...

心情还是不平静，有点焦虑有点抑郁，感觉心情对身体都有点负面影响了，最近心率总是偏高，睡眠质量也不是很好，晚上睡不沉，心情有点莫名的负面亢奋。嗯，...