在这个9月的25天里,我有21天的时间能在6点半前醒来。
以前也知道早起有很多好处,但就是不愿意醒来。现在想想只有自己尝试过了才知道早起的好处。而不是一昧地想,不行动。
以9月5号的早晨为例,我不到六点就醒了,7点半上班,然后在一个多小时的时间里,我做了好几件事,我是这样安排的:
我首先先安排好今天要做的事情,确定好今天最重要的三件事,这样到了单位我就知道自己应该做些什么了。
然后写了晨间日记,记录自己昨天发生的事。弄完这些,我翻开书本,看了23页书;因为早晨很安静,脑袋也很清醒。所以看书的时候很容易就专注了,效率也很高。最后还做了一顿丰盛的早餐。
去到单位后,按照待办清单写的任务一项一项地打勾,到了下班的时候全部完成,成就感满满,度过了完美的一天。
对比之前的,7点多匆忙起床,再匆忙随便吃点早餐,到了单位后总觉得事情很多但是又不知道要做什么,这样反而人也变得焦虑了。有时候到了下班才想到原来还有某件事没完成。
那为什么我会愿意早起呢?在8月份的尾巴,我想到之前混乱的生活,时间也总是安排地不好,我想要改变现状,想要进步!又偶然地看到阿庆写的一篇关于她坚持写了700多天晨间日记的文章。于是我就想从早起这件小事做起吧。我想这应该就是内驱力了吧。
就这样,我一点点地坚持着,这25天中,我利用早起的时间看了1本书,写了18篇晨间日记。
我体会到了早起的好处,它能让我一天的时间被拉长,能让这一天的生活都掌控在自己的手中。能高效率地利用早起这段无人打扰高效的时光。
潇洒姐也说过:“你怎样过一天,就怎样过一生。”所以,你也来加入早起的大军吧,一起利用好早起这段时间,成为更好的自己。