昨晚下班后，像平常一样的洗脚，洗澡整一个小时，看一会儿书，马上就睡了，真的很开心，睡的很香，也做梦了。做了一个很奇怪的梦，梦中我的钱让别人骗走了两笔差不多两千元，我一直在纠结。总之睡眠质量好了很多，真的很感谢自己，这些天睡眠质量非常的好。身体自然好多了，身体不再觉得很冷了，我的阳气升上来了，身体上的毒素好像没有了，真的很感谢自己自律，也感谢我自己喜欢自己，爱自己。不在乎别人的眼光，心中有一份热爱自己的心，才能身体自然好的快。
同时也感谢这里，有一个比较好的环境，让我养好身体。也感谢这里，今天早上起来又跑步四公里，非常感谢自己坚持坚持跑步。我知道跑步胜过吃药。这几天没有纠结手机上的事情，心情变得好多了，没有内耗，做事不要乱想，立马去干好了，真的很感谢自己没有内耗了。
