莘火星球战队打卡
【打卡时间】2022.3.30
【打卡次数】29
【践行学员】陈柔安
【五者属性】德偏赢
【践行内容】：莘火星球战队打卡
【践行内容】：
1.好好睡觉
早起：5：46 早睡：10:00
2.好好运动
今日运动时间：跑步3.36公里。
3.好好陪伴
断网时长：有做到深陪伴1:30（跑步，第一堂课，睡前悄悄话。
4.好好吃饭:
有执行211健康饮食（两顿）
好好学习
见
好好学习
【学习收获】幸福关系5-卓越父母内在信念
9条NLP卓越父母内在信念：
1、孩子是种子，父母是园丁（认清主次，以孩子为初心和起点，用心培育浇灌好我们的种子）
2、没有两个孩子是一样的，每个孩子都是独一无二的。（没有天生的优秀，优秀孩子背后的优秀父母，了解孩子的人生说明书，因材施教，优势教养）
3、孩子永远没有问题。没有教不会的孩子，只有不会教的父母（会教是需要技术、能力，是专业的，我们学习底层的规律，从根上来教孩子）
4、一切行为背后都有正面动机，每个偏差行为背后都是爱的呼唤（一切行为是冰山上的一角，偏差行为是对冰山下的渴望期待没被满足）
5、关注在哪里，成长就在哪里，时间在哪里，成就就在哪里（你所希望的孩子就在你愿意花费的时间和金钱里，做父母不容易，我们各方面都要陪着孩子学习，所以父母是全能型的）
6、有效果比有道理更重要（智慧引导远比说教更有效果）
7、重复旧和做法，只能得到旧的结果（更新观念）
8、情绪可以宽容，行为必须限制（温柔情绪，坚定行为）
9、爱不可以做为筹码（不能打着爱的名义要求孩子，会爱才是真爱）
感：
教育要有敬畏之心，尊重顺应规律发展。
当我们自己心中播下希望的种子，我们才能给孩子播下希望的种子。坚定信念，坚持去做。
要相信孩子每次的动机是至善的，当我们与孩子做好了爱与规则，相信结果是至美的。
我们要保持觉察的修炼自已，对待孩子中，温柔他内心，坚定他行为。
9条NLP卓越父母内在信念，句句警醒着我们，每天拿出来读一读，获取内在的能量去学习，去修炼，从知道到真正得做到。
思：
孩子永远没有问题。没有教不会的孩子，只有不会教的父母，检讨自己，看喻老师教孩子，听小溪老师说，知道要帮孩拆分问题去解决问题。
情绪可以宽容，行为必须限制，这条经常做不到。
行：
专注当下，还是要察觉再修正，专心陪伴！
一、温柔而坚定的修炼
温柔：同理尊重、平等友爱
坚定：规则行为、坚持原则
修炼是螺旋式上升，养育路上我们会遇到很多困难，失败总决，修正，慢慢道行升高。
爱与规则的平衡修炼
1.规则中的自由
2.自由中的规则
没绝对的规则和自由，阴阳里白中有黑，黑中有白。我们要找到适合的平衡点。有了规则让我们有安全感，有了自由让我们有空间感，自由中要有规则，规则中才会有自由。
太极智慧：人不能走极端，人生最大的智慧是平衡，每个人不一样，找到合适自已的（了解天赋）。
铜钱智慧（方圆哲学）：做人做事，内方外圆，方就是规则。
没有挫折的爱是伤害，没有规则的爱是溺爱。
【今日闪光点】
1、早起听课，收获了种爱得爱。
2、写第四篇亲子日记。（完成打卡）
3、211饮食，做好带饭，并给孩子准备了一份。
4、陪伴孩子上第一课堂，孩子积极兴奋抢答，小潘老师好幽默，孩子们看活跃。
5、今天晒被子慢一步于家人，发现他们很友爱，开心聊，于是故意给予空间，自己更快跑完目标。
【今日感恩】
1、感恩莘火团队早会赋能，分享和陪伴，总让我很有归属感。
2、感恩211健康饮食4月新的开始！
3、感恩俊凯和禹含的佛学分享。
5、感恩时间管理社群赋能陪伴。
6、感恩孩子有眼光懂欣赏不普通的弟弟。
7、感恩老公非常好情绪的一整天。
8、感恩姐姐一家恢复健康。
好好践行，活在当下，回归幸福家庭，死磕到底，坚持每一天！
让世界因陪伴更美好！
