进八月已经一周了，自己还是顺手写7，这就是习惯成自然，今天早晨的体重很给力，60.05，昨晚吃的薏米红豆饭，还吃了菜豆，吃的饱饱哒，没想到体重还...

今天在平开会，早晨还是坚持锻炼了身体，给自己的健康银行存上一元。估计是体重秤的问题，昨晚吃了很多，体重显示60.35公斤。中午本想找个人吃个便饭...

今天的情绪一般，自己也意识到不在状态，看啥都觉得有问题，与徐玉晶打电话，原来她也有这种感觉，现在的医保给予我们的压力太大，各种系统上线，迷迷糊糊...

昨天晚上和今天早晨分别锻炼一个多小时，为自己健康银行存2元。 今天生气，源于自己跟领导要人替班，领导不说句正经话，这种情商低的人真让人气愤。 下...

今天周日，特别不想上班，对某人说：“现实把我考验成啥样了，一点儿也不想上班，以前的自己，算是上班狂吧，每天上班都很开心、很兴奋。”某人说：“可不...

今天休息，陪任先生去锻炼，自己尽量每周拿出一天时间，陪伴任先生，早晨我们一起去锻炼，一路上有说有笑，回家的路上买菜、到超市，就在回家的路上，发生...

昨天晚上带着读书的伙计们做了团体沙盘，自己感觉还不错，她们偷偷地告诉我，分析地挺正确的，昨晚静没来参加，美其名曰怕“下雨”，我的直觉告诉我她是觉...

我的健康银行里有11元了，我把每次运动50分钟以上等于往健康银行存一元钱。今天的体重还在121.6斤，但我没有责怪自己没有毅力控制饮食，重点是5...

食少，则疾少； 言少，则祸少； 事少，则苦少； 欲少，则忧少。 活到极致的方法就是少。 道德经中言“少则得，多则惑” 今早晨看到这段话，食少则疾...