调养身体，刻不容缓2021年5月23日星期天，阴雨天。

今天从重庆回来，原本排毒以后就断食几天，看到茶几上朋友给拿来的桃子就吃了一个，完了才想起要断食的，哈哈，又想，一个桃子也没什么的，所以还是觉定断食几天，这样对身体好，趁这个排毒的机会断食会更好的。

上次也是排毒以后断食了七天，感觉真的很好，觉得身心都很轻松自在的，而且从那次断食减掉几斤的体重到现在二个多月的时间还没有增加，像以往减掉以后没过多久很快就反弹了，这次就不这样了。

所以，这样断食对身体健康一定是有好处的，加油，我坚信！