决定离开一段感情是非常复杂的。但在冲动下忌做决定，冷静分析当下感情给你带来些什么积极或消极的东西，你内心究竟是怎么想的，如果你在当中徘徊不定，不妨考虑情感咨询，找专业人事协助你去理清你的思绪与感受，陪伴你找到心中的答案。
有的女士认为自己原本就是危机的受害者，再主动寻求解决问题的方案，是不是对自己太不公平，让自己受委屈？这种老的意识形态和行为模式正是婚姻危机的导火索，一定要有信心改变原有的不良模式，以一种积极的态度和方式大胆地面对危机四伏的婚姻。只因为你自己认为婚姻对于你太重要了，对于孩子的健康成长太重要了，有一个人可以携手一生是最最重要的，就应该自己主动学习这种方法。对于期待的目标而言，承受这些小委屈还是值得的。记住这样一点，只有主动改变自己，才可以主动掌握婚姻的命运。
冷战持续下去，往往比争吵的杀伤力还要大。冷战的前景往往是绝望，谁也不会在这段时间内好好思考婚姻的危机，反而会四处游荡，寻找自己的价值。
如果从相反的角度考虑婚外恋的问题，受到伤害的一方应该意识到，这就是婚姻危机的一个信号，越轨的一方肯定在婚外情中得到了夫妻之间欠缺的感情和应有的尊重。这应当促使自己深刻体会自己婚姻的欠缺和不足。如果通过努力，对方渴望回归家庭，那么就应该给他一个机会。事实证明，一个珍重家庭的人往往在走过一段弯路以后更加珍惜原来的家庭，他会认为自己的妻子是天底下最为难得的人。宽容他，给他一个机会，就可以拥有余生的婚姻主动权。
受欺骗的一方必定感到难过与委屈，但在没有考虑便作出鲁莽举动是事后无法补救的
现在你感到困惑，你已经努力过，却不太见到明朗的改善，你感受到自己的迷失，也感受到他的逃避，你希望这段关系能继续经营下去，期待通过提问获得新的突破口，是吗？
经营长久的亲密关系，首先要学习了解自己，学会善待自己，进而才有力量善待他，借由自己的成长来带动他的成长。在亲密关系里，成长有时是不同步的，你的成长会带来他的改变，他的成长也会带来你的改变，这才是比较符合实际情况的“共同成长”。
无法沟通也许是一个需要重点关注的点
