以前总是听人说身体健康多么重要，但总是无法深切的理解。因为年纪小，总觉得生病、死亡是离自己非常非常远的一件事，但是现在身体素质的确比原来差了很多，有时候身体不舒服时那种死亡逼近的感觉越来越强。
我有时会有点低血糖，当处在密闭的空间，血糖较低时就会喘不过气，然后心里发慌，心跳加快，渐渐头晕，看不清事物。每当这个时候我都不会非常恐惧，尤其是那种呼吸不到新鲜空气的感觉让人非常难受，似乎死亡就离自己很近。
每次生命受到威胁时，都会更深刻的理解活着的意义，也更加明白拼搏的背后需要身体的支撑。否则，即使你有再多的理想、抱负、努力，都会在身体垮掉的瞬间化为乌有。
当生命面临生死时，会觉得一切事物都没有了意义，只有活下去才有其他可能。那个时候你不会再生任何人的气，因为那已经完全不重要，你不会再想着挣很多钱，因为这些钱真的在这种时刻发挥不到任何作用，你也不再认为荣誉、权利有多重要，因为和生命比起来，那真的轻如鸿毛。
但是奇怪的是，当身体恢复健康后，我们的大脑似乎就像失忆了一样会忘记生病时的感觉，又会重蹈覆辙的折腾身体，不在乎健康，一心只想追求金钱、名利等。我们又会为生活的小事而烦忧，为别人的行为而生气。又会活在别人的世界而忘记了自己。
其实如果我们可以一直记得自己生病时的状态和心情，就会更看开生活中很多让人不悦的事情，这个世界真没有什么比生命更加重要，面对生死，似乎一切都不重要。
现在的我们总是容易焦虑，但是有时候想想自己生病时的状态，突然发现有什么好焦虑的呢，生死不过如此，面对死亡，一切都是那么轻如鸿毛，能健康的活着本身就是一件极大的幸运事情，能健康的活着我们就该偷着乐，能健康活着的每一天都是赚到的，我们又何必为那些身外物和情而陷入无休止的焦虑中呢。
一个人可以照顾好自己，爱惜自己，真的是一件非常难得的事情。很多人其实根本不懂得爱惜自己、照顾自己，看似一切为了自己，却从来没有真的做对自己有利的事情，比如爱护自己的健康，爱护自己的精神世界，爱护自己的精力，爱护自己的心情。
