今日对本周进行检视，发现上周没有制定本周成长目标，接纳自己现阶段不稳定的状态，现对上周梳理如下：
一、个人成长：1、2020年成长目标修订仍然不满意，打分5分。2、高效能人士的第八个习惯读书进度停滞不前被琐碎的事项占掉了读书的时间，打分3分。3、本周坚持了打坐静心，与自己待在一起的心境感到较以往有进步，打分6分。4、觉察日记每日一篇没有做到，群内互动较少，打分6分。本周总体打5分。
二、家庭关系：1、在陪伴家人时专注度有所提高；2、执念进一步松动，对家人的模式、行为可以有更多的允许，试图控制、掌控家人的信念渐渐松动；3、在家休息期间充分感受到了家人的支持和陪伴，心越来越能安住于家庭。4、坚持每周与父母、妹妹电话交流。本周总体打分6分。
三、事业发展：1、安排部署疫情期间复工后值班计划及各岗位具体工作部署，确保工作正常顺利推进；2、内心开始对现在的工作萌生感恩和热爱，愿意全身心投入把它当事业一样去对待；本周打分3分。
四、人际关系：1、自己有意识开始将注意力及行动聚焦影响圈，可以做到积极主动每日在微信群内跟同事们互动；2、时刻提示自己坚持真实、热情对待他人。
下周成长计划：
一、个人成长：1、每日确保读书1小时，本周读完高效能人士的第八个习惯，记录读书心得；2、将觉察日记修订为每周不少于3篇，每日积极参与共修群互动；3、每周确保5小时有氧运动，以游泳、跑步为主；4、每周保证三天时间食素、每周保证3个晚饭节食。
二、家庭关系：1、每周与父母、妹妹电话视频沟通；2、每日下班后至睡觉前时间陪伴家人；3、关注女儿成长，每周与女儿做一次交流。
三、事业发展：1、制定部门本周工作计划并确保完成；2、学习舅妈分享的管理课程。
四、人际关系：聚焦家人和身边同事们，疫情期间加强交流。
不知什么原因，本周检视和下周计划在制定时感觉非常耗时耗力，积极地变化是通过近一段时间的坚持，内在意愿在不断增强，希望指定的计划一次比一次更加清晰和可行。
