日期：2018年6月15日 21:04

编号：2018051         

主题：录音转文字

1.为什么今天想谈这个话题？

2.姿化今天对你的辅导，你有什么样的收获？

3.录音转文字，对你而言，意味着什么？

4.你对录音转文字的认识，有没有更深了一些？

5.它训练的是什么技能？

6.专注和聆听，是吗？

7.对这两个能力，你怎么看？

8.它们和100问，是什么关系？

9.为啥训练过半，来考虑把录音转文字这个工具加入进来？

10.你有怎样的认识？

11.它对你的专业教练之路，有着什么样的意义？

12.有着什么样的影响？

13.有着什么样的帮助？

14.必要性有多高？1-10分，你认为有几分？

15.10分，是吗？

16.为什么会有这么高？

17.它，代表的是什么？

18.怎么样才是专注？

19.今天你发现专注有更高的一个级别了吗？

20.是什么？

21.极大的干扰下，依然能够专注，是吗？

22.怎么样才是做到了聆听？

23.今天你听到了一个什么样的例子？

24.你有什么新的发现？

25.这个发现，对你而言，重要吗？

26.为什么那么重要？

27.你有更理解为什么会这样了吗？

28.你从心里和解了吗？

29.关于专注，你今天还聊了什么？

30.内观，是吗？

31.你对内观又多了一些认识吗？

32.内观对身体条件有什么要求？

33.内观练习的是什么？

34.你的愿力找到了吗？

35.它与你的什么相关？

36.你觉得它现在的力量足够强大了吗？

37.那么现在你做好足够的准备了吗？

38.关于录音转文字的音频选择，你有什么想法？

39.转海引老师分享的音频，重点是练习什么？

40.关注点主要在哪？

41.转自己做教练的音频，重点是练习什么？

42.关注点在哪？

43.关于转录与整理1:1的时间比例，你有什么新的认识？

44.关于小诀窍，今天学到了哪几个？

45.还有呢？

46.还有呢？

47.过程中会遇到哪些困难，你有预计到吗？

48.有足够的心理准备吗？

49.要如何跨越过去？

50.你愿意把这个角色交到谁的手上，来督促你进步？

51.你现在想好了吗？

52.为什么会这么选？

53.对你而言，意味着什么？

54.真的决定好了吗？

55.关于成果的示例方面，跟姿化商量的办法是怎么样？

56.你打算什么时候做？

57.多久的时间完成？

58.跟你的第三次助理导师辅导，有什么关系？

59.你最近的时间，打算如何安排这个事情？

60.你调整之后的行动计划是什么？

61.每周打算用多久的时间写教练反馈表？

62.4个小时，是吗？

63.每周打算用多久的时间做录音转文字？

64.15个小时，是吗？

65.每周打算用多久的时间做100问？

66.5个小时，是吗？

67.算算，这个目标，低吗？

68.高吗？

69.你打算怎么做？

70.先做再调，是吗？

71.今天，还聊了什么？

72.反省日记，是吗？

73.你有什么打算？

74.还知道了一个什么方法？

75.你打算用一用吗？

76.关于做项目，姿化还告诉你什么？

77.你认同她说的吗？

78.你将如何做？

79.现在，你的能量层级在哪里？

80.你现在有什么感受？

81.你的安定，来自于哪里？

82.未来的安定？

83.路的清晰？

84.清晰包括什么？

85.路的方向，路的险阻，是吗？

86.为什么看到了险阻，你的心反而是更加安定的？

87.因为感受到了真实，是吗？

88.你感受到了当下的富足吗？

89.你哪些方面，是富足的？

90.你有过怀疑吗？

91.你的怀疑，从何而来？

92.牵动你心弦的，是什么？

93.当你担忧的时候，你是活在哪里？

94.未来，是吗？

95.你有什么新的发现？

96.活在当下，解一切庸人自扰之忧，是吗？

97.现在就通过猜测，去决定未来要如何做，通常会怎么样？

98.白想了，是吗？

99.今天的你，有什么收获呢？

100.感谢你，如此认真对待一个新的决定，想好了就去做吧，加油，你行的！

总结：今日100问总用时 32min 21:36

            于河北老家农家小院中