现代社会忙忙碌碌，各种卷和焦虑的声音，但有一种人身上始终有一种高度相似的从容和安全感
这种安全感来自于
1、现行的生活，对物质，没有极大的依赖
2、内向性的能量储存，令他们很自信。什么时候缺钱，什么时候都能创造，而不是担忧着担忧明天怎么办
向内性的能量储存，内在力量的稳定，这是我理解“自-由”
人生其实没有目的地和终点要去的，成长也不是看达成某个结果，而是每一天的好状态本身
没有什么需要用劲的，没有什么欲望要焦虑抓取的
当内在足够干净，“淡淡的喜悦”是心性的底色，是情绪的常态，是我们本来的样子
做到“敬而不拜 谦而不卑 爱而不失”，那么我们的生活就会发生巨大的改变
内在强大的能量场，这个来源于我们的念，所以如果想要稳定，必须要觉察我们的念是否在积极正向的频率上
只要顺服于当下，不稳定的时候及时发现调整就好了
我们要不断的觉察自己的念，不能缩小自己的能量，这样往往能看清楚人事物。如果对方没有期望贪念，本身的能量也不会缩小，所有限制性信念都会缩小我们的能量
打破限制性信念，安住自己的心，静下来，回到自己的中心，回到内心的神明和大宗师，你才是内在的神性
任何时候，不要把对方看的太重了，不要迷信专业权威，而忽略了这个人的潜意识和能量
内在越坚定，能量场越大
能量场越大就越有能量叠加
无论是哪种引导方式，冥想与静坐，都是帮助我们降伏心性当中的旧习，很棒很重要的方式，也帮助我们认出看见自己那颗如猴子般的大脑，一天三万个念头
练习心性的过程，就和练肌肉或者练习任何一种技能的过程，磨刀不误砍柴工，这是最“快”的“慢”
女性能量重点关注的部分，是唤醒自己美妙的女性能量去生活去做事~~如同卵子一样，是如如不动的创造，不是张牙舞爪的创造
每个人身上都有阳性能量和阴性能量，只是比例不同 而作为女性本身，我们其实要看见自己的宝藏武器，女性能量，这其实才是遵循自然之道的，成为自己发挥自己，力量才是最大的
如果一味的使用非本性的能量，容易形成一种代偿反应
稳定好内在，有满满的能量来源，就不会掉进比较和竞争的游戏。内在精神自由，就不会患得患失在乎价值与交换。
放下想要得到什么的愿望
放下要获得什么的需求
对自己有点耐心和好奇
感受一切发生
心性提升十倍好，就拥有了选择的自由
