不知何时起，发现自己很容易变得焦虑，尤其是这几年，不知道有没有朋友也和我一样？
曾经对自己的情绪感知比较弱，经常无法比较清楚地明白自己的压力，焦虑，失落，只知道一股劲往前冲，导致自己劲头过后，是满心的疲惫。
现在比之前好了很多，我经常能够捕捉到自己的情绪反应，学会思考其根源；
最近，我决定开始写作，最开始的初心，是想把自己的想法，心理学中所学到的内容提炼写出来，通过写作来输出自己的内心困惑以及慢慢找到答案，也想通过写作，让自己阅读更多的书籍，提高自己的认知能力和思考能力。
刚坚持日更了4天，认为这样写，不好，那样写，不妥，我似乎总是在找一个好的方法，好的技巧，好的方式来写，但结果，我根本动弹不得，于是，就放弃更新，而后，就焦虑起来。
于是，昨天我冷静下来问自己：你为什么会焦虑呢？
是因为我想写一篇好的文章，有思考有观点，能让读者产生共鸣的文章，而目前我只会写的都是些口头语之类或者浅薄之类的内容，我对自己有些失望。
然后，我把这个问题解离出来客观分析：
1. 对自己高要求：写作高手都是经过每天写，几年时间的历练才能够写出好的文章的，而我目前才坚持4天，就要求自己写出好文，这要求太高了，几乎没有人能够做到；
2. 完美主义：我希望每天文章都能够自己喜欢，别人有共鸣，但事实是这是概率事件，也受很多因素影响，写作高手都不能够保证，我目前是写作小白，追求这个目标，实在太高了；
盯着一个与自身能力水平相差太远的目标，来对比目前的结果，这样巨大的落差，感性的认知，肯定会容易让自己模糊了双眼，不知不觉地焦虑起来。
于是，我想，先不用给自己太高要求：
目前，第一个月，只要求日更就可以了，字数500左右，不管什么内容，能够输出自己的所思所想，让自己行动起来，快乐起来就好；
这样，才容易让自己坚持下来。
让都在写作的我们，一起加油！
