作为一个刚开始学习冲浪的冲浪小白，我总结了以下几个小tips，送给正准备学习冲浪的朋友，都是很实用的哦。

花两分钟看一下这篇文章，相信你学习冲浪的道路会更加顺畅。

Tip 1 泳衣要长袖长裤

相信想要学习冲浪的宝宝，可能想过要穿着比基尼、拿着冲浪板，美美地来几张沙滩照。

但是实际上如果刚开始学习冲浪，还是不建议穿比基尼哦。一方面身体裸露部分太多，被晒到的部分也会更多，在海里也很容易被晒伤。

其次，海滩边的浪很大，如果不会冲浪，浪很容易把泳衣拍掉。穿长袖长裤会更保险哦。

最后，开始学习冲浪，要学习上板、划水等等。最开始学习用的冲浪板，是泡沫板。板面摩擦很大，当技能不熟练的时候，冲浪板会摩擦身体，会有擦伤。膝盖也有可能磕到沙滩上，造成伤痕。

所以建议刚学习的宝宝准备长袖长裤的泳衣哦。

Tip 2 准备一顶冲浪渔夫帽

冲浪的防晒，其实不是为了不晒黑。因为学习冲浪，一定会晒黑。

所以想要学习冲浪的宝宝，一定也要做好被晒黑的心理准备。

但是我们还是要积极做好防晒准备，因为学习冲浪，很容易被晒伤。

建议大家可以买一顶冲浪渔夫帽，这样即使防晒泥被冲掉，还有强大的物理防晒。但是切记，一定要买可以系带的帽子。

Tip 3 提高身体素质

冲浪对于身体素质的要求很高，对于手臂力量、肩背力量、腰腹力量和腿部力量都是有要求的。

所以建议大家在学习冲浪之前，可以多去健身。做一做俯卧撑，做一些力量训练，增加身体的肌肉和力量。

当然，直接去学也是完全可以的，但是这样可能上手会比较慢（我就是这样）。

Tip 4 去海中适应一下海水和海浪

如果很少去海边的宝宝，可以在冲浪前先去海里适应一下海水的咸度和海浪的感觉。

刚学习冲浪的时候，会有一些手忙脚乱的感觉，因为海是一直在变化的。需要时刻注意海浪和冲浪板的位置。

如果眼睛不适应海水的咸度，从海水中出来的时候很难睁开眼睛，轻则再被海浪拍下去，重则甚至可能会发生一些危险的情况。

海水的咸度是可以适应的，所以建议大家学习冲浪前多去几次海里，玩一玩水。

适应咸度的同时也可以适应一下海浪，有的人可能会晕浪。在海里也可以多去观察海浪，对于学习冲浪是有帮助的。

以上就是开始学习冲浪前的四个小帖士，相信可以帮助到你。

最后祝每个想要学习冲浪的宝宝，都可以不断冲击自己的极限，做大海中自由的浪人。

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