文／过云雨
小确幸
受台风红霞影响，天气特别闷热，整天犹如在蒸笼里面，透不过气来。
夏日时分，想有个好心情，好睡眠，确实很难。天气太闷热了，吃什么都没胃口，这就是夏天的通病。
记得有一年夏天，也是如此情况，吃不下饭，却买了很多的水果，最后以水果裹腹。
后来的夏天，水果吃得少了，但这两年因为荔枝、龙眼盛产，多吃了很多水果。
以前觉得没问题，但自从去年吃了过多的水果，得了湿热体质。这次皮肤上多了很多的痘痘，脸上时不时地变红，这两年皮肤确实差了很多。
最最重要的是因为熬夜，脸上的痘痘，退了又长，此起彼伏，挺让人心烦的。
现在属于不去管了，能早睡一点就早睡一点。忧虑是没有用的，因为越忧虑，可能长得越多，脸越来越花。
这两年多了一丝丝的淡定，很多无力回天的事情，就交给时间，有尽人事听天意的感觉。
当自己烦躁不安的时候，总会提醒自己，人生不如意事十之八九，哪能样样都称心，不可能所有好事都轮到自己身上。
能把事情做到哪个程度，竭尽全力去做，最后结果无论如何，都淡然接受。
放下不安和焦虑，哪怕让自己的头脑多停歇一秒，都能让自己轻松一点。
生活之所以琐碎，总是有许许多多细微的小事件组成，期间难免会有欢喜，难免会有悲伤，看淡了即可。
总想着努力地过好生活，保持积极正面，往往这么想，就会有不可阻力的破坏因素。那就放开要求，无论如何当下的任何状态都是好的，不一定非得是积极的，不一定非得是快乐的。
生活是多面的，遇到了难事，不要害怕，积极解决就好了。喜欢挑战每一个小小的困难事件，只要完成挑战了，就是确定的幸福。
遇到点小情绪，不用害怕，正面地看待它，安抚它，给予能量，能让它慢慢地恢复平静的状态，这样就很好了。
不知道怎么体现爱自己，但我想每天竭尽全力地让自己过得平静充实，就是最最最大的幸运。
（260724）
