#楠得一词#2017年第148天 止语

止语

#楠得一词#2017年第148天
止语

今天PFP课程里有一个独处的时间，由于没有带手表，我的独处时间变成了1个小时。这个时间是没有手机，不能说话，不能看书，就只能简单地独处。

这一小时让我收获了很多，我充分理解了Otto说的止语的力量。由于不说话，我更能专注了，我用节约下说话的能量，觉察出更多。有时我们确实应该用某种方法去放弃某一项技能而来提高其它，那个感觉真的很美妙。

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