在《兰格汉斯岛的午后》一书中，村上春树是这样阐释“小确幸”的——就是生活中“微小而确实的幸福”。
“摸摸口袋，发现居然有钱；电话响了，拿起听筒发现是刚才想念的人；你打算买的东西恰好降价了；完美地磕开了一个鸡蛋；吃妈妈做的炒鸡蛋；排队时，你所在的队动得最快；自己一直想买的东西，但是很贵，一天你偶然的在小摊便宜的买到了；当你运动完后，喝的冰镇透了的饮料
——“唔，是的，就是它”……它们是生活中小小的幸运与快乐，是流淌在生活的每个瞬间且稍纵即逝的美好，是内心的宽容与满足，是对人生的感恩和珍惜。当我们逐一将这些‘小确幸’拾起的时候，也就找到了最简单的快乐！”
寒冬里的温暖
以前，我不喜欢冬天，尤其是湿冷的阴雨冬日。每次闻到自己浑身上下散发着湿霉的气息，还有连脚趾头都冻得失去了知觉的时候，我的心情就会变得非常焦躁不安了。
我是寒性体质，冬天的时候手脚一直处于冰冷的状态。夜里躺在被窝里，可以清楚的感觉到一双脚在散发着一阵阵寒气，就像打开冰箱门的时候，那扑面而来的寒凉。所以，冬日的夜晚是最难熬的，即使是躺在压着三、四床被子的被窝里也很难入眠。
今年的冬天很快就要来了。前几天夜里出门的时候我穿了一件卫衣，一件针织衫，外加一件外套，下身是一条稍厚的牛仔裤，脖颈上围着厚厚的围巾，头上戴了一顶毛线帽。当时已经快十一点了，街上的灯光昏黄而清冷，偶尔有行人经过也是低着头快步走着，马路上的车辆屈指可数。我骑着车缓缓前行的时候，感觉到夜风在耳际边“呼呼”响动。风是冷的，脸上未被口罩遮住的皮肤可以清楚的感受到那冰冷的触碰。这样的夜晚，骑车行驶在清冷的街道上，寒风萧瑟，是多么令人沮丧的一件事。可是，那一晚，我却感觉到了莫名的幸福。
不知道是因为那一顶厚实的毛线帽，或是那一条长长的围巾，还是一件叠一件的衣服，我感觉全身温暖而柔软，像跌入了一床被阳光亲吻过的棉被里，舒适而踏实。骑着车的我竟不由自主的哼起歌来。
我开始莫名期待冬日的到来，因为我想把自己裹进一层又一层的衣物里，围上大大的围巾，戴上毛绒绒的帽子，再穿上厚厚的袜子，整个人笨重得像北极熊一样，但是，心里却被温暖填塞得满满当当的。这样的冬季怎能不让人期待呢？
一声久违的问候
在人际交往方面，我是非常慵懒的一个人。我很少会主动给朋友打电话，除非是有什么事。所以，如果朋友不联系我的话，我们之间很可能几个月的时间里完全处于断联状态。几乎每次都是朋友憋不住了，拨通了我的电话。当然，难免我会被数落一番。但是，后来他们也慢慢习惯了我的“淡漠”，每过一段时间就会拨一通电话给我。
虽然久未联系，可是我从未觉得和朋友之间的关系有所疏远。我的朋友本来也不多，而他们中的绝大多数都是相交数载的老友。即便没有频繁的见面和交谈，但因为知己知彼，心心相惜，再次联系的时候也会像前一天刚刚才见过面一样。
几个月前，我的手机坏了，电话卡也出了问题，几乎遗失了所有的电话号码。有一天晚上，我正在上课，手机突然“嗡嗡”震动。我一看是未知号码，还是省外的，就立马挂断了。过了差不多半个月，也是在上班的时候，手机再次震动，我没课，就到阳台接了。
接通电话，我试探性的询问对方是谁，电话那头沉默了数秒。我以为是打错了，正准备挂断的时候，传来了熟悉的声音。通话过程中，他对我之前挂了他的电话颇有微词，因为他一直在担心是不是哪里得罪了我，竟遭遇如此待遇。
我和朋友相识五年多，算得上相当熟稔了。我们每次通电话都可以把对方逗得大笑不已，还会认真倾听各自生活和工作上的烦恼，然后给对方出出主意。（主要是他给我出主意。）所以，每次我心情不好的时候就会想给他打电话，听他爽朗的笑声，和他总爱说的那句话，“这哪是什么事啊？”但实际上我给他过的电话屈指可数。
后来，他结婚了，我就再没主动给他打过电话了。当他责问我，为什么不给他打电话的时候，我就会理直气壮的回答，“你现在是有妇之夫，我哪能随随便便给你打电话啊。”他被我的话弄得哭笑不得，之后也就没再要求我给他打电话了。不过，他每隔一段时间就会给我打个电话，聊聊彼此的近况，再互相说些逗趣的话。如若聊到我的婚恋问题，开始他总会苦口婆心“教导”我几句，随后却锋一转，颇为无奈的叹息到，“你错过了我这么优秀的男士，想找个更优秀的确实也不是容易的事。”我在电话这头，头点得跟小鸡啄米似的，连忙附和到，“哎，怪我当初有眼不识金镶玉，错过了你这个宝。现在追悔莫及了。”他立马安慰我，“不过比我优秀的男士还是有的，你可千万不要灰心。”我故作严肃的回答到，“好的，我会牢记领导的教导的。”
这些无厘头的对话是我和朋友交流的最重要的部分之一，它们拉近了我和朋友的距离，也让我在和他们交谈的时候倍感亲切和放松，因为这样的话我是不会和别人说的。它们就像我和朋友之间的摩斯密码，只有彼此才能听懂那些杂乱无章的语言下所隐藏的真正意义。
“我开动了”
“食物”是一个有温度的词，所以，每次从嘴巴里说出这个词来的时候，我总会感觉周身有一丝暖流流过。但是，对于食物本身，我似乎就没那么大的兴趣了。只有在很饿的时候，我才会有想吃东西的冲动，因为只有在那样的时候，我才能迅速决定要吃什么。
母亲总抱怨我挑食，而且吃得又少。她说下厨的人遇到我这样的食客是会很沮丧的。我自认为也没有那么挑食，我只是不会吃辣，不吃牛肉、羊肉（反正带腥味的肉类基本都不沾），也不吃油炸、烧烤的食物，其它的也没什么。其实，我对食物也不算太挑剔，不是吗？
不太喜欢吃东西的我却热衷于美食。这听起来或许有些荒诞，但是，我喜欢用眼睛、耳朵和想象力去“感受”食物。
在我小的时候，最喜欢看的动画片之一就是《中华小当家》。那也是我的美食感受之旅的开端。后来，我迷恋上了各式的美食节目，例如《食尚玩家》、《淘最上海》、《地狱厨房》、《味道》等。当然，《舌尖上的中国》系列自然是不会错过的。后来，我还喜欢看美食相关的电影——《料理鼠王》、《天降美食》、《美食、祈祷和恋爱》、《浓情巧克力》、《美味情缘》、《朱莉和朱莉亚》等。
最近，我在看吉井忍的《四季便当》。这是一本会讲故事的烹饪书，书页上印有精美的食材图片和装在便当盒里精致的便当插图，还有那些关于日本、关于食物、关于作者的温暖故事。每次翻开书页，就仿佛置身于深夜食堂里一样，可以看到厨师在用心料理，可以听到食客在缓缓倾诉，可以闻到食物的阵阵香气，还以感受到内心被一点点填满的喜悦。
这是独属于食物的幸福时刻，不用动口，就可以感受到的那种小确幸。就像日本人在用餐前说那句“我开动了”的时候，他们心里必定有着这种心满意足的小确幸。
后记
在《兰格汉斯岛的午后》最后，村上春树这样写到，“如果没有这样的小确幸，人生只不过像干巴巴的沙漠而已。”
