从今天开始,打卡微习惯
1、每天听一本书《得到》
2、每天做10-30分钟运动,陪洋芋走绿道或者在家练瑜伽,从3月份开始健身,4月份有点忙,昨天前天都有坚持运动15分钟,今天继续加油,把每天的运动变成习惯
3、每天吃2种水果,这个习惯坚持2个月了,继续加油
从今天开始,打卡微习惯
1、每天听一本书《得到》
2、每天做10-30分钟运动,陪洋芋走绿道或者在家练瑜伽,从3月份开始健身,4月份有点忙,昨天前天都有坚持运动15分钟,今天继续加油,把每天的运动变成习惯
3、每天吃2种水果,这个习惯坚持2个月了,继续加油