1.参加自愿，可介绍朋友加入，以易效能的时间管理概念体系为学习践行主线。
2.践行目的：实践时间管理，过自己想要的生活，用生命影响生命。
3.践行规则：严格自律，互相帮助。
每天早上5-10点群里起床打卡，要求100天不间断。间断一天，发红包20；第二次间断发红包50，第三次间断，发红包100或自动退群。
4.要求：1）每天早上5-10点群里起床打卡，要求100天不间断。间断一天，发红包20；第二次间断发红包50，第三次间断，发红包100或自动退群。
2）每天学习一课叶武滨老师的喜马拉雅时间管理100讲。可自愿分享到朋友圈（分享不强求）
3）3-5个心甘情愿的100天目标
参与人员填写以下内容：
姓名：
出生年月：
城市：
职务：
行业：
100天 目标：
留言：（当下想说的话）
4）每周日晚上10点前所有成员作周检视
格式：1.上周计划以及执行情况
2.本周计划
3.践行感言
4.）践行期间，做两次月度检视，一个100天践行总结，格式内容自由。
