目标管理

• 七个人物法确定人生目标：编程、演讲表达、写作。
• 2017修炼的首要硬本领：编程。
• 坚持第一个100天奖励自己一部新iphone。

时间管理

• 晨间日记 2/2。
• 人生效率手册 2/2。
• 编程 0/8。

效率管理

健康管理

• 早起/早睡：6:00/11:00。
• 午休：60min/30min。
• 情绪：情绪没控制好，言行上伤害了在乎的人。

输入系统

• 山下班路上泛听萌姐人生效率手册016~025【修炼硬本领】9大招式。
• 精听萌姐人生效率手册第5讲【目标管理】如何坚持早起？

输出系统

• 人生效率手册第5讲【人生目标】如何坚持早起：
  
  如何坚持早起？

总结评估

• 午休睡久了，下午反而晕晕的，工作完全没有效率。午休时间必须12是:00~13:00控制在25min-30min，保持下午头脑清醒，精力充沛，工作高效。
• 由于下午睡多了没有精神没有修炼编程硬本领。

每日金句

• How can you travel far away without setting sail?不曾杨帆，何以至远方
• Sowing wiht tears will definitely harvest wiht laughters.含泪播种的人一定能含笑收获。