今天是黄太阳波幅最后一天，感恩美妙的一天又开始了，今天有点降温了呢~
宇宙的黄太阳，磁性的红月，今天的情绪流动很大呀。
今日觉察：
1.今天不抱怨，不说消极话语。不抱怨做到了，可是消极话语还是说了，不过内心每次会覆盖一次谢谢你，感恩，阿罗哈，打破消极口头禅。
2.今天天有点凉，下午睡觉很香，一直很想找花卡资源了解，没有找到合适的，居然有朋友推荐说只能女性学，感觉有点奇怪就没打听了。今天群友无意中发出的东方芳香疗愈给自己提供了这一资源，无比感恩，因为还没体验过花卡，目前学习欲望并没有，所以停留在观察阶段，还是把以前想学的逐步累积学习才行。
3.发现每次白天很有精神，下午睡觉起来很眠，每次晚上训练状态总是没有白天有感觉，不够兴奋，也不够自信，奇怪了。主要问题还是站位，接球位置没到就接球手乱挥，接球不够果断积极，总是干扰队员，其实自己接球还是很稳的，当成训练接球不就完了，站位注意点，脚步和判断快点，加油啦啦啦~训练后回来又吃了两根香蕉，一盒酸奶，一个橘子，天，真的好能吃哈哈哈。
4.今天老爸call 我电话，买的【谷物大脑】有看，生活饮食也有所改善，不错不错。
5.排球训练感恩记录：
①感恩有机会成为单位排球队一员，能够为集体荣誉出一分力；
②感恩每一次练球队友的鼓励与指点，教练的训练教导；
③感恩队员教练不厌其烦的传授自己出错太多次的旧动作，坏习惯，自己也在逐步进步中，感恩；
④感恩单位为排球队员提供的训练时间，不上班训练，请的教练特训，改善伙食，提供训练场所，时间规划；
⑤感恩每一次自己在训练排球中的努力与进步，感恩自己身体健康，体能为自己学排球奠定好的基础；
⑥感恩自己有一颗接受的心，承认自己不足加以改进，训练中不断进步；
⑦感恩自己逐步克服接球恐惧，开始积极果断接球，感谢队友给自己鼓励增强信心；
⑧感恩自己大脑，全身的血液，细胞，水，维生素，营养，纤维素等分子为自己运动整体提供了好的素质；
⑨感恩自己身体让自己有力量扣球发球，感恩大脑思考让自己能够总结不足，强化学习；
⑩感恩排球团队，感恩每一秒陪伴自己的排球，队员，教练，衣服，鞋子，水等，感恩宿舍床，泡脚盆，热水器，能够在自己训练前后舒适自己放松一切，休息恢复体力。
感恩，拥抱今天。
