调整心态.自我说服的工具

27、不在意发生的事情

心理学家认为,所有发生的事情都是应该发生的。

始终相信上天安排我到哪里,就是为了做自己该做的事,遇见该遇见的人。

当你遇到让自己感到痛苦的情境,请相信并不是上天对你的惩罚,而是要通过这种痛苦的体验让你获得成长。出现我们生命中的每个人、每件事,都不过是要告诉你一个道理。

允许一切发生,才是真正的强大。

人生没有白走的路。

只要你内心不慌乱,连世界都难影响你。

28、我今天比昨天强了吗(提升幸福感)

为何不断地成功不能让你有持久的幸福?

因为决定一个人幸福感的从来不是外部发生的事件,而是我们的内心有一条线,叫做幸福的基准线。

如果这条线设置的很低,啥事你都高兴不起来。所以,不需要期盼外部发生任何事件,你每天都提升这条幸福的基准线就可以了。

·每天晚上问自己:我今天比昨天强了吗?

日积月累,你慢慢会对自己满意起来,你就在改变自己生命的形态。生活不需要比别人过得好,但一定要比以前过得好。人生最幸福的事,不是活得像别人,而是在努力之后,活得像自己。

.优于别人,并不高贵,真正的高贵是优于自己。

·多花时间塑造自己,少花时间研究别人。

·世界上最美的感受是发现自己的心在笑。

29、让生命依自己的方式运行,而非成为他人期待的结果

每个人生下来都是有使命的,你的使命是要成为最好的自己,并完成这个世界留给你的作业。对出现在生命中的父母、家人、朋友乃至帮助过你的人心存感激,但不应为满足除你之外的任何人的期待而活。

·不想做的事可以拒绝,做不到的事不用勉强。

·你的人生不是用来讨好别人的。

你是你人生剧本的主角,同时是别人剧本中的配角。不要放着主角不当,非要过去给人家当配角。

·你只需对自己的人生负责,让自己过得好一点是自己的责任。

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