经过反复浑浑噩噩和略微清醒的交错，逐渐发现 “状态” 是一个很有意思的东西。对于我，一旦进入某种不好的状态，很需要花点时间和力气挣扎出来，而且没有外力介入的帮助下，得慢慢挣扎，一个人啊，很是要保持一种好一点的状态。
我想，好一点的状态就是，每天按时睡觉和起床，一日三餐按时吃饱，有空去锻炼下，不要长时间玩手机或娱乐性质的看电脑，平常应该多走走，看看外面的世界，把自己一身打理好，勤洗澡，勤洗衣（手洗），不能懒，要保持一种生活的状态，而不是行尸走肉的感觉。
《保持一个好的状态，尽力坚持》 2021-05-12
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