冬季如何健康保暖呢？有人说北方人过冬靠暖气，而南方人过冬靠“一身正气”。但是自从用了电热毯这个“过冬神器”，终于拥有了自己温暖的小被窝，冬天再也不用裹三层棉被睡觉了！

电热毯对于没有暖气的南方人来说的确是“神器”但是在使用过程中有一些关乎到我们身体健康的注意事项，需要引起重视。

谨记这7个“不要”，我们在温暖过冬的同时也要保持身体健康哦！

1.不要直接接触电热毯。电热毯在工作时温度会不断升高，人躺在上面会出现“越睡越热”的情况，直接接触电热毯很有可能烫伤皮肤，尤其是对于老人和小孩等皮肤较为薄弱敏感的人。在使用电热毯时最好在上面铺一层床单或毛毯。

2.不要忘记切断电源。在不使用电热毯时，也要记得拔掉电源插头。电热毯不工作时内部也会有电流，长期不切断电源有可能烧坏电热毯。

3.不要折叠电热毯。使用电热毯时要平铺在床上，不能对电热毯进行折叠。因为电热毯内部有很多电路，折叠起来会损伤内部电路。

4.不要在电热毯上运动。在电热毯上运动会使电热毯局部过热，有可能引起火灾。比如宝宝在电热毯上爬行就是一种很危险的行为。

5.不要用同一个电热毯超过6年。根据《电热毯使用规定》，电热毯的使用寿命只有6年。电热毯使用到6年，内部的电路等会开始老化，容易短路甚至引发火灾。

6.不要吝啬喝水。在使用电热毯时，温度过高人体的水分蒸发会加快，导致皮肤干燥身体缺水，出现上火、喉咙痛等症状。因此在使用电热毯时要多喝水，增加体内的水分。

7.不要整夜开着电热毯。很多人半夜怕冷会整夜开着电热毯，这样的危害是极大的。通电时间过长不仅有可能烧坏电路引起火灾，还可能损害人体健康。

电热毯具有一定的电辐射，长期使用可能造成女性内分泌失调，对于男性睾丸的发育也有一定危害。我们可以在睡觉前一两个小时打开电热毯，等到睡觉时被窝已经很暖和了，这时切记要关掉电热毯、切断电源。