1、早上继续跑步到运动场，今天是又期待又害怕的拳击竞技比赛，昨天已经签了责任豁免书的了，但我今天没上场打，最重要的原因是我目前的牙齿很多是假的，只有几只是真的，但也是松动的，怕被打飞了。上次在“智慧父母成长营”有打，当时是戴了头套的。今天我内心有在纠结，我这种情况是不是属于退缩呢？我这样会不会传给自己在学堂的孩子，导致他们也有这种现象呢？后来，我释怀了，我是我，别人是别人。也不能为了面子在勉强自己一定上，我就大胆承认自己是在退缩吧。
2、早上开始上课，何老师放了 视频：清一大学少年班，分享主题：大道至简【平静无波的穿越青春期的最坐方案】运用道德经的：五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，来作分享，说到品酒师是不喝酒的，芳香师是不去浓烈味道的环境的，目的就是为了保护味觉和嗅觉，我们是同样拥有丰富的资源，为何成就不同呢？很多人在穿着，饮食，打扮上面花费大量时间，因为选择太多了，所以消耗了大量的能量，山长以前把零花钱省下来买书来看，积累知识，尽量吃饭不吃菜，结果，一学期下来，看了一大堆书，还把身体保持得很健康，米饭最健康，吃菜不吃饭身体会虚。把人体比喻成加工厂，吃太多太杂进身体，身体肌能就会超出负荷，难怪以前外出吃饭时，很多人因为不想吃亏，就吃得多多的，饱撑了才收口，又烟又酒又肉的，之后回来身体就会不舒服，这就是中国人普遍的消费者心理模式，占小便宜吃大亏。
3、一生怎样过才有价值？例子有乔布斯的专注，专注能产生奇迹，山长的专注，新教育老师的专注，教出一批又一批的精英人才，这个人学我是跟定了的了。我要抛弃一切不符合目标的诱惑！
4、诸葛亮的家训：静以修身，俭以养德，我想把它请人（或由先生来写）写出来，表在家中大厅里，时时提醒自己要修身，要养德。我努力学习，做个不添乱的合格家长，今天，我已把目标定为成为今日系的合格家长了，为自己加油！祛掉不良习气，祛一点是一点，关键在心性。
5、早上讨论环节应老师来了我们小组协助伙伴解答问题，虽然没有单独对我，但我已是收获满满了，我自身就有力量，与孩子，与家人做有效沟通，对过去的人与事不要有愧疚感，愧疚是低能量，每个灵魂都知道的，孩子是自己选择自己当父母的，所以责任在孩子，而且他们也都很清楚选了个怎样的人作他们的父母。
6、资源再多，一切都不是理所当然的，这句话让我思考到两天前，儿子来电话要求转钱给他买个mp3来学习英语，我当时就转给他了，今天发觉不对，所以我发信息给他，要求他拿出有价值的事来换，不能白白的拿。他问有什么可以做的，我让他帮爸爸报名山长的财富课（一周免费的），虽然钱不多，但真的不能一提出来就给，小明慧小时候想吃块面包都要追得上爸爸才能吃一片，哈哈，真有智慧，孩子付出了努力，获得了想要的面包，是自己努力了争取而来的，自己有成就感。
7、做家长要接纳现实，自己的教育错了不要懊恼，不要纠结，要面向示来，改变自己，这样子，我之前的焦虑就真的可以完全放下了，因为我内心总是有股害怕的声音，怕误了孩子的前程，怕误人子弟，其实真的不用怕，只要发心为孩子，为教育，可以大胆的去做，去尝试，去总结！
8、结营之后，如何保持理性和清醒：找死党，这样可以互相鼓励启发，发现掉坑可以拉一把，发现犯糊涂了，可以骂醒他。今晚有一个别的群发的形体课，说是免费的，只收服装费，我想通过训练来 提升自己的形体形象，在准备报名时，先生来电话提醒我，建议我考虑清楚再报名，应该是他发现我有点偏离目标了，在这里，感谢他的提醒。
感恩今天所有的一切，不想说得太美丽，我有能量了，我的能量原来一直都在，一点不少，本自具足，感恩心=幸福心。帮助他人，自己的能量就提升了。
