【0714晨读感悟】时间都去哪儿了?

越来越觉得时间很宝贵了。

加入了猫叔灶群,每天都有海量的信息要看、要挑选,要参与到话题讨论中来。要听晨读,还要完成一篇晨读感悟。

参加了一个水彩画打卡群,每天一幅。

还有一天八小时的上班时间,晚上还有一节舞蹈课。

粗略估算一下,我一天之内需要完成的事件及时间如下:

晨读:10分钟

洗脸、刷牙、换衣服:30分钟

工作:8小时

画画:2小时

晨读感悟:2小时

舞蹈课2.5小时

睡觉:7小时

交通:1.5小时

吃饭:1小时

共计:24小时40分钟

一天只有24小时,仅仅只是完成以上事件还差40分钟,更何况还会有一些刷手机、上厕所等临时事件,时间都去哪儿了?

难怪有那么多次都因为要画画、写晨读,而不得不牺牲舞蹈课的时间?

虽然每天都在和时间赛跑,却还是不够用。


先来想想,在哪里浪费了时间?

1、频繁地刷手机信息,听到手机一响,便忙着点开查看,每天有几百甚至上千条信息,意味着我每天要点上百甚至上千次。

这得花费多少时间哪?

算个数:点一条信息10秒*保守估计500条信息=83分钟

哇哦!原来有这么多时间浪费在刷手机上,不算不知道,一算吓一跳!

2、上班的空隙,都在喝茶和闲聊中过了;

3、因为想着反正都是到点了才能下班,工作有拖拉的嫌疑,不够效率。

通过以上思考,我与时间建立了联系。明白了刷手机、喝茶与闲聊、工作拖拉三个方面浪费了我的时间,可以从这三个方面“创造”时间。

首先:各种各样的群消息设置为免打扰模式,由一听到手机响便查看信息,改为两个小时只花5分钟查看并处理信息。一天下来除去睡觉时间,只需要处理8.5次,8.5*5=42.5分钟。也就是说由原来保存估计的83分钟缩减为42.5分钟,将近多出了一半的时间;(避免了在细节上浪费时间)

其次:利用上班时喝茶闲聊的时间运用在构思晨读感悟上,用便签将思路记录下来,下班后根据思路写下来,可以更快速地完成晨读感悟,又可以从2小时中多“创造”一点时间。(寻找时间空隙)

最后:规划工作时间,避免工作上的拖拉。

1、列出工作清单,按事情轻重缓急排列;

2、重要事情列在上午精力最旺盛的9:00-11:00之间,简单但操作费时的安排在下午,简单不费时的安排在较碎片化的9:00前和11:00后;

3、以番茄钟的方式改变工作拖拉的习惯;

规划时间,是为了尽最大可能提高工作效率,节省下来的时间可用于思考,和应对临时事件。如此一来,便不再感觉时间不够用了吧!

也许还有余,可供于休闲娱乐呢!哈哈!!

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