昨天跑马拉松,今天腿拉伤了,走路很痛,一步一步感觉扯着筋一样,好累哦,我跑完后没有做拉伸,感觉腿废了,特别是下楼梯,简直是钻心的痛,我决定不下楼了,今天,还好有室友帮我带饭,今天课也不想上了,好好保养我的腿吧
2021-05-24
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