2018· W01周总结(1.1-1.7)

新年第一周,鸡血满满的第一周,内心充满憧憬的第一周,想要更加努力的第一周。

一、本周做了什么?

1、身体健康

跑步1次,泡脚1次,泡澡1次,养生直播课程1次。

其他都在有条不紊地进行,早睡早起这一项在本周执行得非常不好。

原因:白天工作比较忙碌,下班后要留一部分时间给小朋友,所以很多自己的事情(年度总结、新一年的规划、每日手账、阅读等)都积累到晚上来做,不自觉地晚睡,睡觉晚了早上自然起不了床,恶性循环。

改进方法:中午吃完饭可以合理规划出半小时用来阅读或听得到。手账可以在上班间隙带着写,不用非得等着晚上一块儿写。

2、自我实现

网络直播课程1次。

看到好的素材或作品图都及时保存了下来。(希望这个习惯能一直持续下去,不过得及时地不定期地整理、归类,否则,时间太久过后整理会变成一个很大的负担)

上好每周的课程外,自己在家也要勤于练习。本周除了元旦活动一天拉坯以及三次拉坯课程之外,自己在家也练习拉坯1次。

3、自我成长

得到听书3本。

《如何说 孩子才会听  怎么听 孩子才肯说》阅读50%+阅读笔记(争取下周读完并输出)

手账7天(每日打卡+时间轴+每日小确幸+每日to do+每日反思)

二、本周总结

本周对2017年度进行了回顾与总结,其实也没有很细致地去进行整理,总的来说是比较动荡也很辛苦的一年,但是我的收获也很大,找到自己喜爱的事情,知道自己要成为一个怎样的人,也明白自己要过一种怎样的生活。所以对于2018年的方向和规划,我有了更多的思考和提炼,最后确定了三个主要方向,以后每周复盘也会主要针对这三个方面进行总结。

本周最幸福的事,是写每日小确幸,以及每天给爸爸一个电话,每天固定的时间陪伴儿子,幸福感大大的提升。

本周最坚定的事 ,是提出辞职。会在3月初正式离职。这一次离职不是逃避,也没有所谓的茫然,很坚定,因为内心有了方向,也知道自己要努力的点。一段结束并不意味着放弃,它会是一个新的开始。我觉得我最大的进步是,我不仅仅知道自己要成为也一个更好的人,而我现在知道我该如何去做。知道自己要走哪条路,有了方向,有了目标,剩下的就是自己的努力和付出。我相信收获和付出是成正比的,这个世界上没有什么一劳永逸的事情。

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