20180409
1.今天我很丰盛。今天我拥有持续早起跑步的能力。早起跑步带给自己的是新的一天的开始，是情感的美好体验，如初的太阳，新鲜的氧吧，路边的树叶，愉悦的心情，这一切都是由早起跑步开始的，感觉自己特别棒！
2.今天我很丰盛。今天我拥有持续阅读的能力。读完周士渊老师的《人生可以美得如此意外》，加深了对养成习惯的认知，对自我情感的冲击更加的强烈，理解了习惯的养成是讲究策略和方法的，也更加坚定了对目前自己养成习惯的信心，锚定一个习惯，持续做，慢慢来，我会持续做下去的~
3.今天我很丰盛。今天我拥有继续赞美和鼓励别人的能力。等地铁的时候一个女孩子做体重管理的加了微信，微信中做了信息交换和聊她的梦想，微信中就一直鼓励和赞美她，也收到了真诚的反馈，觉得特别有成就感，把赞美和鼓励当做一种习惯，会拥有巨大的长期收益，我会持续做下去的~
