每个妈妈都知道，常常对孩子发脾气、吼叫，对孩子的身心健康都是很不好的。
最直接的影响是破坏你和孩子与生俱来的亲密感，甚至影响孩子的一生性格······
可是当爸妈也不是一件容易的事情！工作那么忙，生活压力那么大，孩子有时候真的不懂事啊！我也不想发脾气啊！我也不想吼他们！我也控制不住我自己啊！我吼完也很后悔啊！！！
超 89% 家长都会吼孩子
事实上，超过89%的家长都会吼孩子，下面是今年4月底，国内知名在线教育平台在调研了 59861 份家长问卷、1058296 份学生问卷后，做出关于 " 家长吼叫孩子 " 的数据报告。
吼孩子真的有效果吗？！
我曾采访过身边的几位家长：你所认为的“吼”孩子，“吼”的究竟是什么？
有家长告诉我：“我吼孩子，吼的是孩子的错误，是对孩子所犯错误的一种教育也是一种引导，我是在帮助他清楚的明白自己究竟错在哪里。”
我问这位家长：“那么，你这样做的效果如何呢？”
他回答我：“刚开始效果还可以，只要我一吼，孩子就立刻变得听话了。但，现在似乎已经被吼习惯了，所以光靠嘴巴吼也没用了，逼不得已我会考虑用打的。”
“吼孩子”，唯一的优点就是——短暂性地震慑住孩子，但却根本解决不了任何问题！
父母长期吼孩子的家庭，亲子关系疏远，且孩子性格越来越内向、缺乏主见，严重的甚至会“代代传承”，让孩子长大后也变成那个爱吼人的父母。
连续30天不吼孩子
今年3月-5月，某教育机构曾发起了三期“连续30天打卡不吼孩子”的活动，共有150对父母参加，但最终却没有一对完成打卡。
原因也是多样的，有人因为工作太忙，有人因为自控能力太差……
虽然最终没有一对完成打卡，但通过这场活动，家长们也都自称在教育实验里得到了反省：反省自身，反省伴侣，反省过去的教育观念等。
所以啊，道理很多人懂，做到却好难好难。
不吼不唠叨，5条原则让孩子听话
有家长说，我就是控制不住要发脾气啊！有什么可以快点“灭吼”的办法吗？下面这几个小诀窍很有意思，我实践下来觉得很有用哦~
01
五根头绳
美国有个妈妈名叫Kelly，她有三个孩子分别8岁、3岁和1岁，当他们“搞事情”的时候，即便已经身经百战，Kelly依然会有难以抑制的怒火。
据说大人需要用五件积极的事才能弥补一次发脾气给孩子带来的不愉快。
所以Kelly用了一个很有意思的方法——在左手绑五个发圈，发火一次就挪到右手。
如果努力陪孩子做五件事，就可以把右手那根发圈挪回左手，争取一天结束时，五根发圈都在左手臂。
02
转移注意力
人在生气的时候难免思绪混乱、口不择言、这时候说的话，很容易变成一把利器，伤害孩子的心。当你要火山爆发时，不妨给自己一会时间冷静冷静。
我有一个好友，每次看到孩子调皮要动怒的时候，就强迫让自己去洗个手，冷水洗洗脸，再对着镜子深呼吸。她说这个方法超级有用，因为这个时间长度正好让她满肚子的火降降温。
你也可以选择去做一会自己喜欢的事情，比如玩会儿手机、看会综艺节目等，总之把自己的注意力分散一下。
等情绪冷静下来，理清思绪再和孩子好好说话。这样孩子也能从你身上学会理性面对情绪的方法。
03
多用肯定，少用否定
例：快吃饭前孩子想要吃零食，此时家长可以说“快吃饭了，吃晚饭后，睡好午觉就可以吃了哦！”而不是“不可以，快吃饭了不能吃饼干！”
“在餐厅里我们要慢慢走路~”而不是“不准在餐厅里奔跑！”
“在公共场所里，我们说话要小声点~”而不是“不要大叫，吵死了！”
将我们对孩子的要求重新包装成为正面的期许，让孩子承诺完成。当孩子达成承诺后，我们要给与表扬与鼓励！
04
让孩子承担后果
“现在的孩子很聪明，精明得很”，这是所有父母的共识，那我们就让聪明的小孩去管理自己。
有一个好的办法就是让孩子承担自然结果，这样比你吼叫有用得多。
例：孩子想多看会儿电视，但超过了约定的时间时。家长明确指出原本的约定，并让他选择，现在可以再看一小时，但明天就不能看电视，或者关掉电视，明天还可以看电视。
家长明确指出不对之处，不翻旧账，讲清楚不对的后果。这会让孩子清楚地明白，自己的行为和选择都是有代价的，自己需要负责。
05
给坏行为一个替换方案
有的时候孩子调皮捣蛋，家长越是禁止他们越是起劲，不妨分析一下孩子调皮背后的原因，对症下药，帮孩子的行为找到一个替换方案。
比如：孩子乱扔画笔，也许并不是想扔“画笔”，她只是想“扔”，那把她的注意力引导到可以“扔”的东西上，就没有了很多冲突了。
家长可以这样说： “画笔不能扔，我们可以找一个其他的东西来扔，球好不好啊？”
如果你可以试图理解我，而不是改变我，那么育儿就会变得简单很多！
最后再送上一个无敌大绝招，这个我就不废话了，因为真的很好用很直接：
“妈妈还是爱你的，但是妈妈不喜欢你这样的行为。”
当孩子感觉很糟糕时，我们是无法教会他们如何守规矩的。只有当孩子感觉好的时候，他们才会表现好。
教育孩子不容易，改掉吼孩子的坏习惯很难很难，但是我们还是要一起努力才是！教育孩子的过程，也是我们自我成长的过程。这是我们为人父母的必修课。
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