通过搜索百度百科释义：焦虑是指对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。当前我们生活在和平的国家，出现焦虑更多的是对自己前途命运的担忧而产生的。信息时代让各种信息畅通无阻，通过QQ、微信等通讯工具让人和人之间的距离更近，也正是这样让我们更多的年轻人出现焦虑，他们对自己的现状不满意，看到身边的朋友比自己优秀而产生落后的焦虑。
焦虑已经成为当前很多年轻人身上的情绪，这种情绪被认为是不好的，认为应该改掉的。然而焦虑对我们来说真的不好吗？笔者认为适当的焦虑对年轻人来说是一件好事。现在的年轻人过着衣食无忧的生活，父母为自己创造了很好的物质条件，但不能因此而放弃奋斗，放弃进步，要居安思危，适当的焦虑，才能让自己进步。
焦虑是因为我们意识到自己和周围的人存在差距；焦虑是因为我们想进步、想提高；焦虑是因为我们有目标，有梦想。
所以适当的焦虑反而是有益的，只要我们能正确的看待它、利用它，它会让我们变的更好！
