5点半闹钟想起，揉腹运动、臀桥运动，又眯了会儿。想着多睡会，这才睡了6小时。下铺的兄弟昨晚在客厅睡的，没回房间。
再次醒来6点过了，上趟厕所，洗漱下。回到房间整理内务，换衣服，看了会微信朋友圈好友动态，上趟厕所，拉伸身体，7点。
厨房里转了下，感觉肚子也不饿，就想着今天的早餐就不煮了。下铺的兄弟应该还有别的事情忙，观察他在听各种课。做好自己的事就好，不用管别人的事情浪费精力。
剃胡须，换鞋，7点半出门。坐电梯想起上次看到的广告标牌，黑色环境与黑色底色，又是黑色字，这个根本发现不了。又想起网约车，如果把标识做清楚就能提高效率。
零售是细节，服务是细节，成本也是细节。细节决定成败，让我想起了卡内基的案例。7点45分钟到办公室，喝口水，看了个傅佩荣老师讲的视频，马上8点要做功课了。
早上功课1小时阅读《将心注入》。小刘来公司，分享昨天跟朋友那学到的东西，专注一件事情、对身边的小事进行分析提升自己的思维能力、滴滴司机的聊天与思考等。
上午朱总跟我在茶室沟通，合同的文件看了看，又聊起中间的一些疑惑点，能不能接受最坏的结果，搜索某品牌与抖音的关系，又查找某公司与字跳来客的关系等。
中午一起去蒸菜馆吃饭，吃好回来看了会儿微信消息，躺在沙发上休息到14点。起身看了会儿资料，又搜索下关于中央直播间的信息，还有星图达人和巨量本地推消息。
16点左右罗总从常德回来，把大家召集在一起开个会，接下来就项目的事情进行沟通。罗总这次去南昌学习和了解哪些信息，长沙后期的培训与商家服务要准备哪些。
小刘先回去了，罗总、朱总和小罗，我们四个人继续沟通完，回住处我负责烧饭，老罗煮饭和洗碗，晚上老罗把吹风插头修好了。这又给剩下了几十块的费用。
晚上20点与老罗一块儿下楼找买胶布的地，路上聊了聊团队的人员信息，他想让我给他弄的事情。在乐尔乐找到了黑色电胶布。老罗说要早点休息，买完就直接回住处了。
我在沙发上坐了会儿，耍了下手机，看了一些视频（废动作），又搜索了下信息（废动作）。打开微信阅读看了会儿书，21点半准备把头洗了，收拾收拾准备早点睡。
想着以后晚点回住处，多在公司搞学习，安静没有其他的干扰。晚上想着学以致用，把加入书架的书清理下，时间是有限的。比如《卓有成效的管理者》更有实用性。
2025年10月6日夜于湖南省长沙市雨花区
